Terapia de substituție hormonală pentru menopauză: avantaje și dezavantaje

În timpul menopauzei, corpul femeii este reconstruit. Ovarele nu mai produc estrogeni, iar acest lucru afectează nu numai sistemul reproducător al femeii, ci și întregul corp. Terapia de înlocuire a hormonilor pentru menopauză facilitează transferarea acestui stadiu, prelungirea tinereții și scăparea de simptome neplăcute. Dar un astfel de tratament este absolut sigur? Înainte de a începe terapia, trebuie să vă consultați cu medicul dvs., să cântăriți pro și contra, asigurați-vă că nu există contraindicații.

Cum funcționează terapia de substituție hormonală

Menopauza este o perioadă naturală din viața unei femei care este asociată cu o epuizare a magazinelor foliculare din ovare. În medie, menopauză apare în 50-55 de ani.

În ovare, estrogenul încetează să mai fie produs, sensibilitatea la hormonul stimulator al foliculilor (FSH) al glandei hipofize scade. Din această cauză, menstruația încetează, funcția de reproducere se estompează. Receptorii estrogeni se găsesc nu numai în organele genitale, astfel încât întregul corp suferă în timpul menopauzei. Cel mai mare număr de receptori de estrogen este în următoarele organe și sisteme:

  • tractul urogenital;
  • inima și vasele de sânge;
  • os;
  • sistem nervos central.

Deficitul de estrogen duce la modificări în toate aceste organe. Principiul terapiei de înlocuire hormonală (HRT) este înlocuirea funcției hormonale pierdute a ovarelor. Restabilirea nivelurilor normale de estrogen protejează organele dependente de estrogen de modificările patologice.

Beneficii

Principalul avantaj este că utilizarea HRT reduce manifestările sindromului menopauzei. Simptomele vasomotorii și psihoemotionale sunt oprite, riscul de a dezvolta osteoporoză și fracturi este redus, probabilitatea de complicații cardiovasculare - infarct miocardic, accident vascular cerebral este redusă.

Ameliorarea simptomelor precoce ale menopauzei

În timpul menopauzei, 80% dintre femei suferă de simptome vasomotorii și emoțional-psihologice.

  1. Simptome vasomotorii: bufeuri, transpirație excesivă, dureri de cap, fluctuații ale tensiunii arteriale.
  2. Simptome emoțional-psihologice: iritabilitate, memorie și atenție afectate, lacrimă, depresie, anxietate.

Simptomele timpurii reduc semnificativ calitatea vieții unei femei. Terapia de înlocuire a hormonilor poate reduce aceste simptome după 2-3 luni de la începerea medicației. În majoritatea cazurilor, simptomele dispar complet, mai rar se reduc doar..

Prevenirea bolilor urogenitale

Un loc special printre simptomele menopauzei este ocupat de bolile urogenitale. În centrul dezvoltării lor se află și o scădere a nivelului de estrogen în sânge. Vaginul, uretra și vezica urinară sunt foarte sensibile la nivelurile de estrogen. Deficitul de estrogen poate duce la următoarele simptome:

  • mucoasa vaginului uscat;
  • arsură și mâncărime în vagin;
  • durere în timpul actului sexual;
  • incontinenta urinara;
  • prolapsul vaginului, uterului.

HRT ajută la prevenirea dezvoltării bolilor urogenitale. Pot fi utilizate atât medicamente locale, cât și sistemice. Cu toate acestea, cu afecțiuni urogenitale, sunt deseori indicate preparatele locale - supozitoare vaginale, cremă, unguent. Utilizarea medicamentelor care conțin estrogen vă permite să restabiliți structura normală a membranei mucoase a vaginului și vezicii urinare și, de asemenea, împiedică dezvoltarea infecției și inflamației.

Prevenirea osteoporozei

Osteoporoza este un alt însoțitor frecvent al menopauzei. Pierderea osoasă crește odată cu vârsta unei femei. Deficitul de estrogen joacă un rol important în distrugerea oaselor.

HRT vă permite să încetiniți resorbția țesutului osos, adică să reduceți rata pierderii acestuia. Terapia trebuie prescrisă cât mai devreme, deoarece țesutul osos pierdut nu mai este restabilit.

Terapia cu estrogen nu poate doar să încetinească dezvoltarea osteoporozei, ci și să reducă frecvența fracturilor. Efectul durează atât timp cât femeia ia medicamente hormonale.

Efect cardioprotector

Incidența bolilor de inimă crește odată cu vârsta. Mai ales la femei în timpul menopauzei, apar următoarele probleme cardiovasculare:

Estrogenii au un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge. Reface funcția endoteliului vascular, reduce tensiunea arterială, crește funcția contractilă a inimii. În plus, efectul protector se datorează influenței estrogenului asupra metabolismului colesterolului - cu HRT, riscul de a dezvolta ateroscleroză este redus.

dezavantaje

HRT nu este un tratament complet sigur. Dacă este folosită incorect, terapia poate face mai mult rău decât bine. Tratamentul cu estrogen este asociat cu un risc ridicat de a dezvolta cancer de sân și endometrial, complicații trombotice.

Riscul de tromboză și tromboembolism

Pe fondul aportului constant de medicamente care conțin estrogen, crește semnificativ riscul de tromboză și tromboembolism. Cert este că estrogenii contribuie la hipercoagulare, adică la vâscozitatea crescută a sângelui.

Femeile cu antecedente de boli cardiovasculare, tromboză și tromboembolism, tromboflebite acute au un risc de 3-4 ori mai mare de complicații.

Tromboembolismul pulmonar (embolie pulmonară) este o afecțiune periculoasă care ar trebui de temut atunci când se prescrie HRT. Cu embolie pulmonară, un cheag de sânge intră în arterele pulmonare și duce la blocarea lor..

Cancerul mamar

Cel mai frecvent motiv pentru refuzul HRT este teama de a dezvolta cancer de sân. Iar această teamă are într-adevăr un fundament. S-a constatat că tratamentul cu estrogen este mai lung, cu atât este mai mare riscul de cancer la sân.

Cu toate acestea, HRT nu este singurul factor de risc. Excesul de greutate, alcoolul, fumatul, menopauză tardivă afectează dezvoltarea cancerului nu mai puțin decât HRT.

Înainte de numirea terapiei cu hormoni, femeia trebuie să fie supusă unei examinări pentru a exclude tumorile de sân (palpare, ecografie, mamografie). Toate femeile care iau HRT trebuie examinate în mod regulat..

Hiperplazie endometrială

O altă boală malignă care este asociată cu HRT este cancerul endometrial. Acest lucru se datorează faptului că estrogenii provoacă modificări proliferative în endometru..

Înlocuirea monoterapiei cu estrogen (fără progesteron) crește de mai mult de 5 ori riscul de a dezvolta procese hiperplastice și cancer endometrial. Prin urmare, femeilor cu un uter conservat li se arată terapie cu medicamente combinate care conțin estrogeni și progestine. Riscul de dezvoltare a cancerului endometrial în timpul terapiei combinate crește, dar mai puțin semnificativ - de 0,8-1,2 ori.

Cum să faci alegerea corectă

A începe HRT sau nu este o decizie mai grea pentru o femeie. Nu există recomandări unice care să se potrivească tuturor fără excepție. Trebuie cântărite riscurile și beneficiile unui astfel de tratament. Principalele indicații pentru HRT includ:

  • osteoporoza;
  • risc ridicat de complicații cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral);
  • Boala Alzheimer;
  • modificări pronunțate la nivelul tractului urogenital.

Prezența acestor boli justifică numirea HRT. Utilizarea hormonilor va reduce manifestările osteoporozei, bolilor urogenitale, de asemenea un astfel de tratament are efect cardioprotector. În aceste cazuri, HRT va face mai mult bine decât rău..

Dar nu în toate cazurile, HRT este util. Există anumite contraindicații pentru utilizarea estrogenului:

  • tromboză venoasă profundă;
  • tromboembolism;
  • boală de ficat
  • sângerare vaginală și uterină;
  • tumori maligne ale glandei mamare;
  • cancerul endometrial.

Înainte de numirea HRT, este necesar să se supună examinării. Include următoarele metode de diagnostic:

Istoric ginecologic și examen ginecologic

Un ginecolog determină semnele sindromului menopauzei (bufeuri, uscăciune și mâncărime în vagin, incontinență urinară etc.).

Examinarea se realizează și în oglinzi, colposcopie, examen oncocitologic, examinarea glandelor mamare. Examenul ginecologic are ca scop identificarea contraindicațiilor la HRT - formațiuni tumorale ale sânului și uterului, sângerare uterină.

Studiul istoriei somatice

Este dezvăluită prezența bolilor somatice în care utilizarea estrogenului este contraindicată. De exemplu, o istorie a bolilor hepatice, o istorie a trombozei și tromboflebitei, a metabolismului gras al afectării.

Dacă este necesar, sunt prescrise teste suplimentare: test de sânge biochimic, coagulogramă.

Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine

În primul rând, se acordă atenție grosimii endometrului.

Se realizează pentru detectarea neoplasmelor la nivelul glandei mamare..

Preparate pentru terapia de înlocuire hormonală cu menopauză

HRT poate fi efectuat sub formă de terapie sistemică, locală sau combinată. Componenta principală a tratamentului este estrogenul. Medicamentele sunt selectate individual, trebuie prescrise de un medic. Alegerea medicamentelor depinde de vârsta femeii, de durata menopauzei, de prezența patologiei concomitente.

Terapie sistemică

Pentru terapia sistemică, sunt prescrise pastilele care conțin estrogen. Sunt prescrise doze mici de estrogen care corespund nivelului de estradiol endogen.

Administrarea izolată de estrogen este asociată cu un risc ridicat de dezvoltare a hiperplaziei endometriale și a cancerului, iar riscul de tromboză și boli de vezică este de asemenea de câteva ori mai mare..

În acest sens, se folosesc mai des preparate combinate care conțin estrogeni și progesteron. Medicamentele combinate de uz sistemic includ:

La femeile aflate în postmenopauză, medicamentele combinate sunt prescrise continuu pentru a evita menstruația ciclică. Sunt utilizate următoarele medicamente:

  • Kliogest (2 mg de estradiol, 1 mg acetat de noretisteron);
  • Livial (2,5 mg tibolone).

Monoterapia cu estrogen este prescrisă numai femeilor cu uter eliminat. Pentru terapia de substituție cu estrogeni puri se utilizează:

Există o nouă clasă de medicamente moderne - modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen. Au un efect similar cu efectul estrogenului asupra oaselor și sistemului cardiovascular, dar nu afectează alte țesuturi. Adică, efectele secundare asupra uterului și glandei mamare sunt excluse, riscul de hiperplazie endometrială și cancer nu crește. Principalul reprezentant al acestui grup este Raloxifenul..

Terapia locală

Tratamentul poate include utilizarea de medicamente nu numai sistemice, ci și locale. Pot fi prescrise medicamente sub formă de unguente, geluri, supozitoare vaginale..

Terapia locală ajută cu sindromul urogenital - uscăciunea mucoasei vaginale, durere și mâncărime, incontinență urinară.

Sunt prescrise supozitoare vaginale sau gel Ovestin, crema de estrogen. Compoziția preparatelor locale include estriol, care restabilește pH-ul și microflora vaginului, structura normală a membranei mucoase. În acest caz, medicamentele locale nu duc la proliferarea endometrială sau la alte efecte secundare inerente terapiei sistemice. Terapia locală este prescrisă într-un mod de întreținere pentru o perioadă mai mare de 6 luni.

Video

Vă oferim să vizionați un videoclip pe tema articolului.

Educație: Universitatea de Stat din Rostov, specialitatea „Medicină generală”.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Munca care nu îi place unei persoane este mult mai dăunătoare pentru psihicul său decât lipsa de muncă în general.

Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat la o mașină cu aburi și avea scopul de a trata isteria feminină..

Dentiștii au apărut relativ recent. În secolul al XIX-lea, era datoria unui coafor obișnuit să scoată dinții bolnavi.

James Harrison, în vârstă de 74 de ani, a devenit donator de sânge de aproximativ 1000 de ori. El are un tip de sânge rar, al cărui anticorpi ajută nou-născuții cu anemie severă să supraviețuiască. Astfel, australianul a salvat aproximativ două milioane de copii.

Sângele uman „curge” prin vase sub o presiune imensă și, dacă integritatea acestuia este încălcată, poate trage până la 10 metri.

Pentru a spune chiar și cele mai scurte și mai simple cuvinte, folosim 72 de mușchi.

Stomacul uman face o treabă bună cu obiecte străine și fără intervenție medicală. Sucul gastric este cunoscut pentru a dizolva chiar monedele..

Chiar dacă inima unei persoane nu bate, atunci poate trăi încă o perioadă lungă de timp, așa cum ne-a arătat pescarul norvegian Jan Revsdal. „Motorul” său s-a oprit timp de 4 ore după ce pescarul s-a pierdut și a adormit în zăpadă.

Pe lângă oameni, o singură creatură vie pe planeta Pământ suferă de prostatită - câinii. Într-adevăr, cei mai fideli prieteni ai noștri.

Greutatea creierului uman este de aproximativ 2% din greutatea totală a corpului, dar consumă aproximativ 20% din oxigenul care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman să fie extrem de susceptibil la deteriorarea cauzată de lipsa oxigenului..

Patru felii de ciocolată întunecată conțin aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să vă îmbunătățiți, este mai bine să nu mâncați mai mult de doi lobuli pe zi.

Conform statisticilor, luni, riscul de răni la spate crește cu 25%, iar riscul unui atac de cord - cu 33%. ai grija.

În efortul de a scoate pacientul, de multe ori medicii merg prea departe. Așadar, de exemplu, un anume Charles Jensen în perioada cuprinsă între 1954 și 1994. au supraviețuit mai mult de 900 de operații de îndepărtare a neoplasmelor.

Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea ei medie este de 1,5 kg.

Persoanele obișnuite să ia micul dejun în mod regulat sunt mult mai puțin susceptibile să fie obeze..

Femeile cu vârste cuprinse între patruzeci și șaizeci de ani întâmpină adesea o stare de rău specifică cauzată de menopauză sau menopauză. Articolul revizuit.

Menopauza, menopauza prematură și terapia de înlocuire a hormonilor

Menopauza apare la 12 luni de la ultima menstruație. Cu acest proces natural într-o anumită perioadă de viață, fiecare femeie se va întâlni. Anii care duc până la menopauză sunt numiți perimenopauza sau premenopauză. Poate dura o femeie câțiva ani pentru ca ovarele să își minimizeze munca în producerea de estrogen și progesteron, principalii hormoni sexuali..

Vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani. Dacă menstruația este de peste 45 de ani, vorbesc despre menopauză precoce.

Reglarea hormonală

Reproducerea unei femei este reglementată de producerea de hormoni de către ovarele de estrogen și progesteron. Estrogenul este responsabil pentru ciclul menstrual lunar și caracteristicile sexuale secundare (de exemplu, dezvoltarea și funcția glandelor mamare). În plus, pregătește corpul pentru fertilizare și naștere. Progesteronul pregătește uterul pentru posibila sarcină și alăptare.
Stingerea funcției de reproducere în timpul menopauzei are loc pe fondul scăderii producției de estrogen și progesteron.

Hipoestrogenismul în timpul menopauzei poate duce la o serie de simptome, a căror gravitate poate varia foarte mult.

Terapia cu hormoni presupune administrarea de estrogen sintetic și a unui progestogen și, cu ajutorul unui suport hormonal artificial, ajută la ameliorarea manifestărilor neplăcute ale menopauzei..
Nu există niciun consens asupra administrării sau nu a medicamentelor în timpul menopauzei.
Terapia de înlocuire a hormonului este asociată cu diverse riscuri și, prin urmare, specialiștii sunt de acord asupra unui lucru: beneficiul tratamentului trebuie să depășească posibilele reacții adverse.

Menopauză precoce (menopauză)

Caracteristici clinice: menopauză însoțită de încetarea menstruației.

Diagnosticul confirmă un nivel crescut de FSH după 3 luni de la momentul amenoreei la o femeie sub 40 de ani.

Menopauza prematură provoacă următoarele:

• insuficiență ovariană primară și secundară;
• radiații și / sau chimioterapie pentru neoplasme maligne ale organelor pelvine sau orice altă localizare;
• cancerul organelor de reproducere;
• proces inflamator / infecție;
• starea după histerectomie;
• predispoziție ereditară;
• sindroame genetice cu hipoplazie ovariană:
• îndepărtarea ovarelor;
• boală autoimună;
• endometrioza;
• sindromul ovarului polichistic;
• tuberculoza genitala;
• terapia pe termen lung a GnRH;
• inducerea ovulației în infertilitate pentru FIV;
• diabet de tip 1;
• Boala Addison;
• cauze hipotalamice-hipofizare.

La unele femei, cauza menopauzei precoce nu poate fi determinată.

Factorii provocatori ai comportamentului includ:

• intoxicație cronică cu nicotină și alcool;
• obezitate / subponderale.

Tratament: terapie de substituție hormonală și corectarea bolii de bază, dacă există.

Simptome și semne ale menopauzei

8 din 10 femei prezintă anumite simptome ale menopauzei. Aproximativ 25% dintre pacienți raportează manifestări clinice severe care necesită îngrijiri medicale..

Durata primilor mesageri ai stingerii funcției ovariene este variabilă: de la câteva luni la câțiva ani. La mai mult de jumătate dintre femei, perioada de la premenopauză la menopauză este în medie de 7 ani.

La 3 din 4 femei se observă bufeuri. Dintr-o dată, o senzație de căldură se dezvoltă în cap, gât, roșeață a pielii, palpitații și anxietate. Bufeurile apar chiar înainte de menopauză și pot persista câțiva ani. Numărul convulsiilor poate ajunge la 15 sau mai mult pe zi.

Schimbarea reacțiilor vasomotorii este cel mai frecvent simptom observat la femei în timpul menopauzei. Cauza exactă nu este încă cunoscută, un anumit rol este atribuit hipotalamusului. Estrogenul este implicat în termoreglare prin modularea nivelurilor de neurotransmițători din sistemul nervos central. În timpul menopauzei, o scădere a nivelului său poate duce la modificarea concentrației acestor emițătoare, ceea ce provoacă bufeuri, transpirații nocturne și hiperactivitate a glandelor sudoripare.

• Durere de cap;
• oboseală;
• Iritabilitate;
• insomnie;
• Depresia;
• dureri articulare;
• Scăderea libidoului.

Simptomele premenopauza sunt ușoare sau absente, iar în timpul menopauzei, menopauza poate fi severă.

Probleme după menopauză

După menopauză, organismul suferă modificări:

Piele și păr

Pe fondul stingerii funcției ovariene, scade cantitatea de colagen, care se manifestă prin uscăciune și subțierea pielii, mâncărime, păr fragil.

Zona genitală

Hipoestrogenia încetinește secreția glandelor vaginale, mucoasa este mai predispusă la traume, uscăciune; se dezvoltă atrofia și subțierea membranei mucoase a uretrei, vezicii urinare, vaginului și vulvei. Pierderea elasticității și extensibilității vaginului duce la vaginită atrofică.

Adesea, o femeie manifestă o infecție a tractului urinar în această perioadă, care, în ciuda terapiei cu antibiotice, recurge de mai multe ori pe an.

Slăbirea mușchiului de podea pelvină cu deficit de estrogen și UTI provoacă probleme cu controlul urinării.

Osteoporoza

Încălcarea metabolismului calciului duce la subțierea țesutului osos și, dacă procesul este semnificativ, atunci la osteoporoză. În această stare, oasele se rup chiar și cu o ușoară vătămare. La o femeie de 50 de ani, riscul de fractură este de 40%, care apare de obicei la gâtul coapsei, vertebrei sau antebrațului distal.

Boli cardiovasculare

În timpul menopauzei, crește riscul bolilor cardiovasculare: atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Acest lucru se datorează faptului că rolul protector al estrogenului în urma modificărilor aterosclerotice este redus..

La 65 de ani, probabilitatea unui atac de cord este aceeași la bărbați și femei. Sensibilitatea crescută la boli de inimă este cauzată nu numai de o scădere a estrogenului, ci și de o schimbare a sensibilității la insulină, acumularea țesutului adipos și restructurarea sistemului de coagulare a sângelui (riscul de tromboză).

Trebuie să fac teste pentru menopauză

Mai des, testele de sânge pentru hormoni nu sunt necesare pentru a stabili un diagnostic, dar nivelurile de hormoni pot fi de ajutor dacă apar semne ale funcției ovariene pe moarte înainte de vârsta de 45 de ani..

O examinare mai profundă este justificată dacă există manifestări atipice sau suspiciune de insuficiență ovariană cu o etiologie neclară.

Important! Un medic ginecolog trebuie vizitat cel puțin o dată pe an, chiar dacă nu există simptome de suferință.

Am nevoie de tratament în timpul menopauzei?

Dacă manifestările clinice sunt moderate și calitatea vieții nu suferă, nu este necesară nicio terapie specială..

Inițial, unei femei i se recomandă să respecte anumite reguli de comportament:

• să refuze de obiceiurile proaste;
• elimina factorii care provoacă simptome (de exemplu, lumină puternică, stres, alimente grase etc.)
• reglați temperatura confortabilă în cameră cu ajutorul ventilației, aerului condiționat, ventilatorului etc.;
• mâncați corect (mai multe legume, fructe, fibre, fructe de mare, produse lactate; mai puțin - zahăr, grăsimi animale, produse de patiserie, picante, afumate, cafea);
• bea o cantitate suficientă de lichid (de preferință apă pură);
• păstrați un jurnal al simptomelor pentru a face față factorilor provocatori: de exemplu, dacă, după o cafea puternică, frecvența și intensitatea bufeurilor au crescut, este mai bine să o refuzați;
• purtați lenjerie confortabilă din țesuturi naturale, care nu provoacă traume excesive la nivelul mucoasei și nu provoacă dezvoltarea microflorei patogene în vagin;
• ia vitamine cu minerale;
• să nu refuzi educația fizică, să duci un stil de viață activ; studiile au arătat că activitatea fizică timp de 3 ore pe săptămână îmbunătățește sănătatea mentală și calitatea vieții;
• dezvoltați un astfel de regim încât să existe timp pentru o noapte completă de odihnă și să meargă în aerul curat;
• găsește ceva pe placul tău.

Acupunctura, yoga, înotul și alte metode de relaxare ajută unele femei să înlăture manifestările neplăcute ale menopauzei..

Dacă aceste măsuri nu au succes, atunci recurgeți la terapia de substituție hormonală, care reduce semnificativ simptomele menopauzei.

Indicații pentru terapia de substituție hormonală:

• reducerea simptomelor vasomotorii;
• eliminarea manifestărilor neplăcute din tractul urogenital;
• prevenirea osteoporozei;
• menopauză prematură;
• starea după castrarea chirurgicală.

Contraindicații hormonale

• cancer mamar;
• cancer endometrial;
• porfirie;
• boala hepatică în stadiul decompensării;
• hipertrigliceridemie;
• tulburări tromboembolice;
• sângerare vaginală de etiologie necunoscută;
• endometrioza;
• fibroame uterine;
• a suferit un atac de cord sau un AVC;
• boală coronariană;
• sarcina.

Efectele adverse și riscurile HRT cu menopauză

Posibile efecte adverse tranzitorii:

• greață;
• balonare, creștere în greutate, retenție de lichide;
• modificări ale dispoziției;
• sângerare uterină avansată;
• hipersensibilitate la sân.

Riscuri potențiale pentru HRT la femeile aflate în postmenopauză:

• Probabilitate crescută de a dezvolta cancer de sân în timpul tratamentului cu medicamente hormonale combinate.

Rezultatele cercetării sunt contradictorii, dar se crede că o încetare ulterioară a menstruației cu utilizarea estrogenului crește riscul procesului oncologic, inclusiv în endometru.

Utilizarea terapiei combinate sau a tratamentului cu estrogeni afectează singur funcționarea sistemului de coagulare a sângelui.

• Patologia organelor sistemului biliar.

Prescrierea de estrogen sau medicamente combinate contribuie la colelitiaza.

Screening înainte de terapia de substituție hormonală

Toți pacienții înainte de HRT planificat trebuie examinați cu atenție, planul de examinare include:

• analiza generală a sângelui și a urinei;
• profilul lipidelor și nivelul zahărului în post;
• evaluarea nivelurilor hormonale, în special pentru femeile cu numirea de medicamente prelungite;
• sânge pentru hormonii tiroidieni;
• teste de screening pentru osteoporoză;
• ecografie ginecologică: pentru a măsura grosimea endometrului și a volumului ovarian;
• electrocardiografie;
• Testul Papanicolaou;
• mamografie: efectuată o dată la 2-3 ani de la 40 de ani și anual după 50 de ani.

În practica normală, nu este necesară o biopsie endometrială. Cu toate acestea, sângerarea anormală înainte sau în timpul HRT, cu rezultate ecografice neclare, nu împiedică histeroscopia, dilatarea și chiuretajul sub anestezie generală.

Forme de terapie cu hormoni

Tratamentul nu este justificat pentru toate femeile care sunt aproape de menopauză sau au intrat deja în această perioadă, deoarece acesta este un proces normal de îmbătrânire..

Pentru a îmbunătăți sănătatea, conform indicațiilor, hormonii sunt folosiți sub diferite forme:

• creme și geluri vaginale;
• pesari;
• medicamente orale;
• plasturi transdermici;
• implanturi etc..

Formularele enumerate pot conține următoarele ingrediente:

• estrogen;
• o combinație de estrogen și progestogen.

Regimurile de terapie hormonală sunt variabile și sunt selectate de către medic, ținând cont de rezultatele examinării, de patologia concomitentă, de severitatea manifestărilor, de vârstă și de prezența uterului și a ovarelor:

• aportul zilnic de estrogen;
• modul ciclic: progestogenul este adăugat în 10-14 zile la fiecare 4 săptămâni;
• regim de combinație continuă în care estrogenul și progestogenul sunt luate zilnic.

Tratamente non-hormonale există pentru simptomele menopauzei. De regulă, acestea nu sunt la fel de eficiente ca terapia hormonală, dar pot atenua unele manifestări..

Medicamente non-hormonale

Medicamente non-hormonale pentru menopauză:

• Fitohormoni (suplimente alimentare);
• Vitamina E, C, B, D;
• calmant;
• Antidepresive.

Sursele de estrogeni vegetali sunt soia și trifoiul roșu. Pe baza lor, aditivii activi biologic sunt produși cel mai adesea pentru a reduce simptomele menopauzei. Extractele de plante sunt, de asemenea, luate pentru a preveni patologia cardiovasculară, pentru a îmbunătăți procesele metabolice din organism (accelerarea metabolismului lipidelor).

În plus, ingredientele active ajută la curățarea organismului de toxine, la scăderea colesterolului și la prevenirea dezvoltării tumorilor maligne..

Pentru a obține efectul, este necesar să se ia fitoestrogeni mult timp, de obicei în termen de 3 luni, dar, la recomandarea medicului ginecolog, este posibilă o prelungire a cursului tratamentului.

Contraindicații: tumori dependente de hormoni și reacții individuale de hipersensibilitate.

Alimente bogate în fitoestrogeni:

• soia și derivații săi;
• semințe de in, semințe de susan;
• fasole.

Studiile au arătat că conservarea substanțelor nutritive depinde de metoda de tratament termic și, în mod ideal, componentele native (netratate) sunt mai bine absorbite de organism..

Modulatorii selectivi sunt declanșatori pentru producția naturală de estrogen. Nu există hormoni în compoziția lor, dar substanțele active ajută la normalizarea fondului hormonal..
Înainte de a începe să luați orice remediu, trebuie să vă consultați medicul. Experții recomandă unele medicamente numai după debutul amenoreei..

Extractele din plante pot provoca tulburări dispeptice, sensibilitate la sân și depistare.

Fertilitate și menopauză

În ciuda faptului că funcția de reproducere a unei femei în timpul menopauzei se estompează, este încă posibil să rămână însărcinată în timpul menopauzei. Prin urmare, cu activitatea sexuală, merită să luați în considerare opțiunile de contracepție.

Dacă sarcina este inacceptabilă, este necesară prudență timp de 12 luni de la ultima menstruație, dacă aveți 50 de ani sau mai mult; în termen de 24 de luni, dacă vârsta dvs. este mai mică de 50 de ani.

Menopauza nu este o boală, ci o parte naturală a vieții. Dacă urmați toate recomandările medicului și respectați reguli simple, această perioadă poate continua cu un disconfort minim.

Terapia de substituție hormonală în menopauză

Hormofobia este ferm înrădăcinată în mintea femeilor noastre. „Pe forumuri, doamnele se sperie reciproc cu ororile legate de terapia de substituție hormonală (HRT), din care se îngrașă, se acoperă de păr sau chiar se îmbolnăvesc de cancer”. Este într-adevăr așa, hai să încercăm să ne dăm seama împreună!

Menopauza este unul dintre procesele fiziologice care afectează corpul feminin..

I. În funcție de vârsta de încheiere a ultimei menstruații, menopauza se împarte în:

  • Menopauza prematură - încetarea menstruației la 37–39 ani.
  • Menopauza precoce - încetarea menstruației în 40-44 de ani.
  • Menopauză târzie - încetarea menstruației după 55 de ani.

II. În menopauză se disting următoarele faze:

Perimenopauza este perioada de la debutul scăderii funcției ovariene până la debutul menopauzei.
O reflecție clinică a funcției ovariene modificate în premenopauză sunt ciclurile menstruale, care pot fi de natura următoare: cicluri regulate, alternarea ciclurilor regulate cu întârzieri, întârzieri menstruale de la o săptămână la câteva luni, alternanțe întârzieri ale menstruației cu sângerare uterină.
Durata premenopauzei variază de la 2 ani la 10 ani.

Menopauză este ultima menstruație independentă din viața unei femei. Vârsta menopauzei se stabilește retroactiv - după 12 luni de absență a menstruației.

Postmenopauză durează de la menopauză până la încetarea aproape completă a funcției ovariene. Această fază a menopauzei precede debutul bătrâneții. Distingeți între postmenopauză timpurie - (3-5 ani) și postmenopauză.
Menopauză se caracterizează printr-o încălcare completă a secreției de hormoni sexuali - estrogen, progesteron și androgeni. Este cunoscut faptul că deficiența de estrogen duce la apariția simptomelor psiho-vegetative (bufeuri, sănătate slabă), atrofie urogenitală, formarea sindromului ostepenic (osteoporoză), dezvoltarea obezității și sindromului metabolic (crește riscul de diabet zaharat) și metabolizarea lipidică (crește riscul de ateroscleroză).

* Puteți afla mai multe despre toate procesele care apar în timpul menopauzei din articolul nostru „MANOPAUZE”.

HRT nu este doar speranța de viață. Hormonii sexuali asigură unei femei păstrarea sănătății și, într-o anumită măsură, își prelungesc tinerețea. De ce noi și pacienții noștri nu ne grăbim să luăm HRT? Potrivit profesorului V.P. Estimator, la Moscova doar 33% dintre medicii ginecologici iau HRT în sine, la Sankt Petersburg - 17%, în timp ce, de exemplu, în Suedia, această cifră este de 87%. Dacă noi, medicii, nu ne grăbim să ne ajutăm pe noi înșine, este de mirare că doar 0,6% dintre femeile rusești iau HRT.

De ce este atât de mare diferența dintre datele externe și cele interne privind HRT? Din păcate, medicamentul rusesc „lapotnaya” continuă să își bazeze programările pe experiența personală, prejudecățile, speculațiile, o singură opinie autoritară (autoritară) despre luminare sau pur și simplu funcționează ca de obicei. Medicina mondială își bazează recomandările pe baza unui medicament bazat pe dovezi - rezultatele studiilor clinice, pe fapte dovedite științific.

Deci, ce ne spune medicamentul bazat pe dovezi despre HRT:

* utilizarea HRT în doze mici (1 mg / zi de estradiol) are același efect asupra spectrului lipidelor din sânge ca și statinele (medicamente pentru scăderea colesterolului);

* debutul precoce al HRT (perimenopauza) poate reduce mortalitatea totală cu 30%, datorită riscului redus de boli cardiovasculare;

* Evaluarea efectului HRT asupra metabolismului carbohidraților a arătat că HRT fie nu afectează, fie are un efect pozitiv asupra indicatorilor precum hemoglobina glicată, glicemia în post și concentrația de insulină. Un studiu realizat pe 14.000 de femei cu diabet a demonstrat că femeile care iau HRT aveau un nivel semnificativ mai scăzut de hemoglobină glicată în comparație cu cele care nu au primit terapie cu estrogen;

Foarte des, pacienții întreabă despre efectul HRT asupra riscului de cancer la sân:

- Studiile HERS și WHI, care sunt considerate „standardul de aur”, au arătat că utilizarea combinată a etinilestradiolului și a acetatului de medroxiprogesteronă (această componentă este conținută în preparate de divin, divek și indivină) a dus la o creștere ușoară a riscului de a dezvolta cancer de sân agresiv;

- În studiul WHI, a existat o creștere a cazurilor de cancer de sân agresiv folosind estrogeni și progestine, în timp ce în grupul care a primit numai estrogeni, rata incidenței a scăzut;

- Studiul E3N a arătat o scădere a riscului de cancer de sân cu o combinație de 17-b-estradiol și dyrogesteron (Femoston). Nu există o explicație unică pentru acest fapt, este posibil ca acest efect pozitiv să fie mediat printr-o scădere a gravității obezității, un factor de risc cunoscut pentru cancerul de sân;

- cazurile identificate de cancer de sân, în special primii trei ani de HRT, sunt mai susceptibile să indice manifestarea unui proces tumoral deja existent înainte de HRT;

- poziția societății internaționale pentru menopauză (2007): femeile care iau HRT trebuie avertizate că riscul de a dezvolta cancer de sân nu crește în termen de 7 ani de la administrarea HRT.

Așadar, utilizarea terapiei de substituție hormonală oferă o oportunitate reală de a corecta manifestările unei afecțiuni deficiente de estrogen și, prin urmare, de a trata și preveni complicațiile precoce și târzii ale sindromului de menopauză la femeile din grupul de vârstă mai în vârstă. HRT, începută până la 60 de ani, reduce mortalitatea totală cu 30-35%, este prevenirea multor boli, inclusiv bolile cardiovasculare, osteoporoza și Alzheimer.

Ca orice alt tratament HRT, există contraindicații și reacții adverse..

Contraindicațiile pentru terapia de substituție hormonală sunt:

  • sarcinii;
  • hepatită acută;
  • tromboză acută profundă a venei;
  • boală tromboembolică acută;
  • tumori netratate ale organelor genitale, glandelor mamare;
  • meningiom.

Contraindicații pentru utilizarea anumitor hormoni sexuali:

Pentru estrogen:

  • cancer mamar;
  • cancer endometrial;
  • disfuncție hepatică severă;
  • porfirie;
  • tumorile dependente de estrogen.

Pentru progestogeni:

Examinarea pacientului înainte de HRT

Obligatoriu:

  • Ecografia organelor pelvine (uter și ovare);
  • Un frotiu pentru oncocitologie din colul uterin;
  • Examinarea de către un mamolog (mamografie sau ecografie a glandelor mamare);
  • Hormoni din sânge: TSH, FSH, estradiol, prolactină, zahăr din sânge;
  • Coagulabilitatea sângelui - coagulogramă;
  • biochimia sângelui: ASaT, ALaT, bilirubină totală, zahăr din sânge.

Adiţional:

  • profil lipidic;
  • densitometrie
  • predispoziție genetică la tromboza arterială și venoasă cu HRT.

Preparate pentru terapia de substituție hormonală:

  1. Estrogeni naturali „puri” - estrogen, divigel sub formă de gel, plasture climatic, proginova, estrofem.
  2. Combinația de estrogeni cu gestageni: o combinație modernă de hormoni naturali „estrogen-utrozestan”, combinați în două faze (clemen, climonorm, divina, cicloproginova, femoston 2/10, divitren - estradiol valerat timp de 70 de zile, apoi 14 zile acetat de medroxiprogesteron).
  3. Preparate combinate monofazice: cliogest, femoston 1/5, gynodian-depozit.
  4. Regulatorul selectiv al țesuturilor al activității estrogenului: livial.

Cum de a înțelege acest vast ocean de medicamente HRT, ce medicament să aleagă? Răspunsurile la următoarele întrebări vă pot ajuta în acest sens:

Care sunt componentele HRT??

Compoziția preparatelor HRT include de obicei 2 componente: estrogen și progestin (gestagen). Estrogenul elimină principalele manifestări ale deficitului de estrogen: bufeuri, tulburări urogenitale, osteoporoză, ateroscleroză etc. Progestinele sunt necesare pentru a proteja uterul de acțiunea protectoare (stimulatoare) a estrogenilor (procese hiperplastice endometriale etc.). În absența uterului, un estrogen poate fi utilizat ca HRT, fără progestin.

Ce medicament să alegeți?

Principiul de bază al HRT este alegerea celor mai sigure medicamente care pot fi utilizate la femei cu diverse patologii extrogenitale, cu scopul de a preveni osteoporoza și ateroscleroza. Evoluția medicamentelor HRT a mers în principal în două direcții:

I. Îmbunătățirea componentei progestogene (progestogen), lipsită de efectul asupra greutății femeii, a sistemului său de coagulare, dar, în același timp, a protejat uterul de influența componentei estrogenice. Astăzi, cel mai apropiat de progesteronul natural (UROZHESTAN) este dyrogrogeronul, drospirinona, dienogestul.

II. Reducerea dozei de componente de estrogen. Principiul de bază: „pe cât este necesar, cât mai puțin”. O mulțime - este necesară pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, prevenirea osteoporozei, ateroscleroza, prevenirea tulburărilor urogenitale. Puțin este posibil să se reducă sau să se niveleze efectele secundare asupra uterului. În țara noastră, se utilizează estrogen natural (ESTROGEL, DIVIGEL), estradiol valerat și 17 β-estradiol.

Prin urmare, atunci când alegeți un medicament HRT, ginecologul dvs. ar trebui să fie ghidat de proprietățile componentei gestagene, care oferă o protecție fiabilă a endometrului, nu afectează metabolismul glucidelor și al grăsimilor și nu provoacă dezvoltarea cancerului de sân. Cele mai apropiate de progesteronele naturale sunt medicamentele din a treia generație de progestogeni - didrogesteron, drospirenonă, dienogest.

Tabel comparativ, efectul progestinelor asupra metabolismului lipidelor, carbohidraților și coagulării sângelui

Astfel, doar 3 progestogeni: progesteron natural și distrogesteron, drospirenona nu agravează metabolismul colesterolului și nu agravează dezvoltarea aterosclerozei și nu afectează metabolismul zahărului, nu au efect trombotic, sunt cele mai sigure în raport cu dezvoltarea cancerului de sân. De aceea, împreună cu un ginecolog, trebuie să alegeți un preparat pentru HRT care să conțină una dintre aceste substanțe (utrozestan, dyrogesteronă sau drospirenonă) ca a doua componentă.

Următoarele preparate satisfac aceste cerințe: estrogen (divigel) + utrozestan; Femoston; angelica.

Care este cel mai bun mod de a utiliza droguri??

Administrarea orală este utilizarea de tablete sub formă de medicamente, prin urmare, aceste medicamente vor afecta cu siguranță ficatul.

La pacienții cu patologie hepatică, este de preferat administrarea transdermică de estrogeni (gel de estrogen cutanat sau gel divigel) în combinație cu utilizarea intravaginală de Utrozhestan (sau spirală MIRENA)..

Ce regimuri de tratament să aleagă?

În prezența uterului în perimenopauză, prescrie terapia combinată cu medicamente ciclice - estrogen + progestogen, care imită ciclul menstrual normal. Medicamente preferate cu un conținut scăzut de estrogen până la 1 mg (estrogen sau divigel sau climar + Utrozhestan sau Duphaston sau MIRENA; Femoston 1/10 și 2/10 etc.).

La femeile aflate în postmenopauză cu un uter, este indicat un tratament continuu cu estrogen + progestativ, care nu oferă sângerare menstruală, de preferință doze mici de estrogen (estrogen sau divigel sau climar + utrozestan sau duphaston sau MIRENA; femoston 1 5, angelica).

În menopauză chirurgicală - cu uterul eliminat (fără colul uterin), o componentă HRT este suficientă - estrogen (deoarece protecția endometrială nu mai este necesară), în acest scop se pot utiliza medicamente - estrogen, divigel, climar, proginova, estrofem.

Cât timp să ia HRT?

Durata HRT astăzi nu este limitată. 3-5 ani sunt de obicei suficiente pentru a opri simptomele menopauzei.

În fiecare an, ginecologul, împreună cu pacientul, evaluează beneficiul-risc și decide în mod individual durata HRT.

Cât de des trebuie să vizitați un ginecolog și să fiți examinați atunci când utilizați HRT?

În timpul HRT, o femeie ar trebui să viziteze un ginecolog cel puțin 1 dată pe an pentru a efectua colposcopie, ecografie pelvină, ecografie mamară sau mamografie și parametri biochimici din sânge (glicemie, ALT, AST, coagulogramă)!

Pacientul discută cu medicul ginecolog toate problemele legate de HRT. Dacă ginecologul refuză pacientul să prescrie HRT și nu explică motivul pentru aceasta, consultați un alt specialist și rezolvați toate întrebările dvs.

Tratamentul menopauzei și a simptomelor acesteia - mai mult de 30 de medicamente și remedii populare

Sunteți gata să nu vă mai gândiți la problema dvs. și să treceți în cele din urmă la acțiuni reale care vă vor ajuta să scăpați de probleme o dată pentru totdeauna? Atunci poate că veți fi interesat de acest articol..

Fiecare femeie ajunge la o vârstă în care corpul ei începe să se schimbe dramatic. Procesul de reducere a fertilității se numește menopauză și este însoțit de modificări ale nivelului hormonal care afectează atât fiziologia (în primul rând sistemul endocrin), cât și starea psihoemotivă. Cum să supraviețuim menopauzei? Să înțelegem.

Perioada de premenopauză este caracterizată, printre altele, de neregularitatea menstruației, iar menopauza apare de fapt după absența menstruației pe parcursul anului.

Ce este menopauza

Statisticile arată că patru din cinci femei prezintă simptome și manifestări caracteristice ale menopauzei. Prin urmare, este important să fiți pregătiți pentru această etapă a vieții. Acest articol conține recomandări cu privire la modul de pregătire pentru menopauză și rețete care facilitează cursul acesteia și îmbunătățesc starea de bine..

Mai multe informații despre menopauză la femei, simptome, vârstă și tratament pot fi găsite în articolul „Menopauza la femei - cauzele și simptomele menopauzei la 30, 40 și 50 de ani”.

Recomandări generale

Merită să ne amintim că menopauză este o schimbare normală a organismului în timpul îmbătrânirii. Adesea este însoțit de disconfort, dar această afecțiune este temporară. În plus, dacă o femeie, chiar înainte de menopauză, se preocupă să se pregătească pentru această etapă cu un stil de viață sănătos, ea va putea reduce manifestările climatice, dacă nu complet, atunci la aproape invizibil.

Prevenirea menopauzei și îmbunătățirea cu restructurarea deja începută a organismului includ următoarele recomandări:

  • Revizuiți meniul dvs., consumați mai multe legume, fructe, produse din lapte acru, refuzați mâncarea rapidă, care conține cantități mari de grăsimi trans, reduceți cantitatea de alimente grase și prăjite din dieta dvs., refuzați cafeaua și ceaiul puternic în favoarea decorațiilor din plante;
  • Dacă este posibil, excludeți situațiile stresante din viață și mai des acordați-vă odihnă;
  • Nu lăsați fumatul, faceți mai multe plimbări, respirați aer curat și călătoriți - în timp ce călătoriile în țările fierbinți nu sunt recomandate;
  • Alcoolul și menopauză sunt incompatibile, ar trebui să abandonați complet alcoolul;
  • Alege sporturi confortabile și non-stresante - yoga, înotul, gimnastica sunt potrivite. Trebuie să o faci în mod regulat.

Utilizarea terapiei de substituție hormonală

Timp de aproape ultimele trei decenii, terapia de substituție hormonală (HRT) a fost destul de populară în corectarea manifestărilor grave ale menopauzei. Deși există încă dezbateri cu privire la legitimitatea utilizării și admisibilității acestei terapii în tratamentul femeilor în timpul menopauzei, HRT este utilizat în 20-25% din cazuri.

Terapia hormonală pentru menopauză: pro și contra

În 2002, după cercetări efectuate de experți americani în JAMA (Journal of the American Medical Association - revista săptămânală științifică medicală internațională), a fost publicat un articol care vorbea despre pericolele terapiei de substituție hormonală.

Efectele secundare au inclus un risc crescut de colecistită, boli coronariene și accident vascular cerebral, probabilitatea de complicații tromboembolice și cancer de sân dacă terapia a fost utilizată timp de 5 ani sau mai mult.

De la începutul utilizării HRT în tratamentul menopauzei, a fost atât un panaceu pentru majoritatea problemelor asociate menopauzei, cât și un tratament inacceptabil datorită gravității efectelor secundare. Există aspecte pozitive și negative ale terapiei cu hormoni.

Un avantaj este prevenirea osteoporozei și a cancerului colorectal. În plus, aportul regulat de hormoni ajută la prevenirea bufeurilor și a problemelor cu insomnie, piele și căderea părului..

Latura negativă, potrivit unor experți, este că interferența în procesul natural de îmbătrânire și în sistemul hormonal complex al organismului poate duce la consecințe imprevizibile. În plus, este imposibil să se dezvolte scheme de tratament general și să se selecteze doza corectă de medicamente, deoarece cursul menopauzei este un proces extrem de individual.

Cu toate acestea, în următorul deceniu, s-au efectuat cercetări serioase asupra terapiei de înlocuire a hormonilor, iar în aprilie 2017, informațiile de cercetare au fost publicate în revista Nature Review din Marea Britanie Endocrinologie.

Articolul concluzionează că, dacă terapia hormonală este începută la scurt timp după menopauză, probabilitatea de a dezvolta boli ischemice, dimpotrivă, scade, la fel și rata mortalității. Raportul risc-beneficiu favorizează utilizarea HRT, deoarece reduce incidența diferitelor simptome ale menopauzei, riscul fracturilor datorate osteoporozei și îmbunătățește, de asemenea, calitatea vieții.

Indicații pentru terapia de substituție hormonală

Terapia hormonală este prescrisă exclusiv de către un medic. Este colectat un istoric medical detaliat, pacientul trebuie să fie supus anumitor teste și să fie supus unui examen, după care va fi dezvăluit dacă există patologii care împiedică inițierea terapiei. Baza numirii hormonilor sunt:

  • debut precoce al menopauzei (vârsta până la 40-45 de ani);
  • menopauză severă, un curs complex al menopauzei;
  • orice menopauză asociată chirurgiei de îndepărtare a organelor chirurgicale și tratamentului serios (chimioterapie și radioterapie, cu excepția utilizării acestuia în cancerul organelor de reproducere);
  • afecțiuni în curs de dezvoltare sau prezente deja asociate cu cursul patologic al menopauzei (boli osteoporotice, ateroscleroză, hipertensiune arterială).

Preparate pentru menopauză pentru HRT

Toate medicamentele prescrise pentru a trata simptomele principale ale menopauzei conțin hormoni. Prin urmare, puteți împărți medicamentele în trei grupuri:

  • care conține estrogeni (Premarin, Triaclim, Ovestin, Proginova);
  • care conține gestagene (Femoston, Duphaston, Norkolut);
  • combinate, combinând ambele tipuri de hormoni (Klimonorm, Femoston, Ovidon).

Peste tot se folosesc doar hormoni similari cu cei naturali..

Există diferite forme de eliberare de medicamente: tablete, plasturi, creme și geluri, supozitoare vaginale, implanturi subcutanate.

Contraindicații

Înainte de a începe utilizarea terapiei cu hormoni, trebuie să contactați un specialist și să aflați dacă există boli în care utilizarea HRT este strict interzisă. Acestea includ:

  • orice cancer prezent sau în remisiune asociat cu organele sistemului reproducător;
  • sângerare uterină de etiologie necunoscută;
  • hipertensiune arterială severă;
  • Diabet;
  • boală de ficat
  • menopauză tardivă (după 60 de ani);
  • diverse boli autoimune;
  • varice severe și tendință la creșterea trombozei.

De asemenea, medicul ia o decizie individuală după evaluarea riscului pentru fibroamele uterine existente sau tratate, endometrioza uterină, mastopatie, migrene frecvente, epilepsie și boli asociate vezicii biliare și prezenței pietrelor în organism..

Cum și cât de mult pentru a trata menopauză cu medicamente hormonale?

Există un număr destul de mare de regimuri pentru utilizarea hormonoterapiei; decizia finală este luată de medicul curant, ghidat de nevoia individuală și de confortul femeii. Cu toate acestea, există două scheme principale recomandate care diferă în durată.

  1. Pe termen scurt, în care simptomele neplăcute sunt îndepărtate, durează trei până la șase luni și poate fi repetat dacă este necesar.
  2. Mult timp poate dura cinci sau mai mulți ani. Cu toate acestea, se recomandă ca terapia să fie finalizată după șaizeci de ani - acest lucru reduce riscul de oncologie..

Medicamentele sunt luate în mod regulat în aceeași oră a zilei, în conformitate cu ciclul prescris. Nu puteți întrerupe în mod arbitrar terapia sau modifica intervalele de timp dintre doze. De asemenea, în timpul terapiei, observația unui medic ginecolog și endocrinolog este obligatorie.

HRT alternativ

Există hormoni steroizi sintetizați care nu se încadrează în definiția terapiei de înlocuire hormonală, deoarece mecanismul acțiunii lor nu este de a compensa lipsa hormonilor produși, ci de a-și asuma parțial funcțiile.

Deși medicamentele care conțin steroizi au funcționat bine în ameliorarea simptomelor menopauzei, nu au existat suficiente cercetări cu privire la probabilitatea dezvoltării tumorilor canceroase..

În plus, medicamentele de acest fel au un număr mare de contraindicații și efecte secundare grave. De asemenea, utilizarea pe termen lung și programarea cu o menopauză precoce este imposibilă.

Medicamente non-hormonale pentru menopauză

În produsele farmaceutice moderne, există o gamă largă de medicamente non-hormonale care îndepărtează destul de eficient manifestările neplăcute ale menopauzei. Aceste medicamente sunt cel mai adesea folosite pentru tratamentul fără hormoni cu simptome specifice pronunțate și au un efect foarte țintit..

Prin urmare, sunt utilizate diverse combinații, inclusiv atât tratamentul simptomatic al menopauzei, cât și al preparatelor din plante, împreună cu medicina tradițională.

antidepresive

Starea psiho-emoțională cu menopauză este foarte instabilă și provoacă multe inconveniente femeii însăși și altora, astfel încât medicamentele sedative sunt folosite pentru a o îmbunătăți.

  • anxietate
  • iritabilitate
  • vârfuri de dispoziție
  • obsesii și temeri

Acestea sunt principalele semne ale apariției menopauzei din psihic, care sunt ușor de corectat de către antidepresivele prescrise corect. Doar un medic ar trebui să le prescrie, auto-medicația nu este în niciun caz imposibilă: aceasta nu numai că nu poate aduce beneficii, dar și exacerbează problemele existente.

Medicamentele diferă în direcția de acțiune și sunt prescrise în funcție de tipul și puterea stării depresive. Majoritatea antidepresivelor nu acționează imediat, ci numai după acumularea unei anumite concentrații a substanței active în organism, de aceea este important să nu opriți cursul, chiar dacă se pare că nu are niciun efect - acesta va veni nu mai devreme decât în ​​două săptămâni. De asemenea, nu puteți crește sau scădea brusc doza de medicament, este periculos pentru sănătate, trebuie să se schimbe lin și treptat.

Pentru femeile care, din anumite motive, nu pot folosi terapia de înlocuire a hormonilor, antidepresivele sunt cea mai bună cale de ieșire, deoarece un alt efect secundar în mai mult de jumătate din cazuri este normalizarea vaselor de sânge, acest lucru contribuie la reducerea numărului de bufeuri și la îmbunătățirea stării de bine..

Principalele substanțe active bine dovedite includ venlafaxina, care este conținută în preparate

precum și fluoxetina, conținută în tot faimosul Prozac.

Medicamente antiepileptice

Principalul efect al acestor medicamente vizează reducerea frecvenței și rezistenței crampelor musculare. Mecanismul acțiunii lor nu este încă pe deplin înțeles și studiat intens, dar s-a dovedit că medicamentele anticonvulsivante, deși au unele contraindicații, sunt ușor excretate din organism, nu se acumulează în el, nu sunt dependente și sunt, de asemenea, toxice..

Astfel de medicamente ajută la producerea de bufeuri cu spasme ale vaselor de sânge și, de asemenea, pot face față depresiei și condițiilor stresante cu menopauză la femei. Nu uitați că doar un medic ar trebui să vă prescrie tratament. Deseori se recomandă medicamente care conțin substanța activă gabapentină, cum ar fi Gabagamma și Convalis.

Preparate de fitoestrogen

Pentru a opri simptomele menopauzei, se folosesc medicamente care conțin substanțe a căror structură chimică este similară cu structura hormonului sexual estrogen. Nu sunt capabili să înlocuiască complet hormonii umani, dar ajută la tolerarea mai ușoară a simptomelor menopauzei..

Aditivii biologic activi (BAA) și preparatele homeopate care conțin fitohormone în compoziția lor sunt prescrise doar de către medic. Multe dintre ele conțin

  • fitoestrogeni de leguminoase speciale (Estrovel, Inoclim)
  • soia (Remens, Climaxan)
  • diverse plante (perie roșie)

Unul dintre medicamentele bine dovedite este Mens - un medicament cu costuri reduse are recenzii bune, iar instrucțiunile de utilizare sunt foarte simple: cu mese de două ori pe zi, timp de o lună.

Acest lucru este interesant: fitoestrogenii au fost descoperiți în 1926 și de mult timp nu se știa dacă au fost capabili să influențeze într-un fel corpul. Au început să le studieze mai detaliat în anii 90 ai secolului trecut, când au întrebat dacă soia este dăunătoare copiilor..

La început, s-au făcut concluzii despre inofensivitatea acestuia, dar mai târziu s-a dovedit că o concentrație excesivă de fitoestrogeni în organism poate provoca tulburări de reproducere.

Video pentru tratamentul menopauzei

O poveste interesantă despre metodele de tratare a menopauzei.

Tratarea simptomelor și complicațiilor

Starea culminantă a unei femei include multe componente care pot fi combinate în moduri diferite în fiecare caz. Cum se pot atenua simptomele menopauzei, atunci când vin atât la rând, cât și în combinație - vom lua în considerare în această secțiune.

Marele - mecanismul apariției și factorii care le întăresc

Hormonii sunt responsabili pentru sistemul de termoreglare din corpul feminin. Ce se întâmplă de obicei:

  1. Terminațiile nervoase de pe piele captează temperatura spațiului înconjurător, transmit informații creierului, care eliberează hormoni în sânge.
  2. Sub acțiunea lor, mușchii se contractă și se relaxează, vasele se îngustează și se extind, transpirația crește sau scade - menținând astfel temperatura normală a corpului.

Când cantitatea de estrogen atinge un minim, modificările hormonale grave care apar odată cu organismul perturbă reacțiile normale și distorsionează semnalele care intră în creier. În consecință, fără niciun motiv anume, femeia are senzația de căldură împreună cu transpirația crescută, urmată de un fior mai târziu.

Această afecțiune se numește bufeuri cu menopauză, al cărei tratament este una dintre condițiile de bază pentru o viață normală pentru fiecare femeie. Pentru a afla cum să scutiți mareele, trebuie să aflați mai întâi ce contribuie la apariția lor, pentru a evita acest lucru, dacă este posibil.

În primul rând, astfel de atacuri sunt afectate de caracteristicile individuale ale corpului.

  • mareele pot crește în funcție de climă
  • condiții de trai și de muncă precare
  • situații stresante frecvente

Aspectul lor este afectat de consumul de alimente picante, picante, abuzul de cafea și alcool. Hainele de împingere incomode din materiale sintetice și efortul fizic crescut pot provoca această afecțiune..

Cum să faceți față bufeurilor în timpul menopauzei? Există mai multe recomandări:

  • păstrați-vă în formă fizică bună - faceți yoga, gimnastică, mergeți în aer curat;
  • revizuiți garderoba și aruncați lucrurile sintetice, strânse sau prea calde și groase din lână. Dă preferință țesăturilor naturale de respirație, pielii plăcute - acest lucru va ajuta la combaterea bufeurilor. În haine, alegeți o tăietură liberă și siluete zburătoare;
  • un duș cald ajută la supraviețuirea valului. El va oferi o oportunitate de a scăpa de transpirație și de a se relaxa;
  • odihnește-te mai des, încearcă să adormi suficient și nu supraalimentează noaptea - asta ajută atât la reducerea bufeurilor, cât și la îmbunătățirea stării generale.

Cum să faceți față bufeurilor cu menopauză este principala întrebare a majorității femeilor. Cel mai eficient mod, desigur, este terapia de înlocuire a hormonilor. Cu toate acestea, dacă nu doriți să o utilizați sau nu puteți din cauza contraindicațiilor, există alte modalități - supliment alimentar, homeopatie, psihoterapie (unul dintre cele mai puternice instrumente este descris la sfârșitul articolului). Sfaturile de mare ale medicilor includ adesea vitamine profilactice..

Insomnie și cum să faci față

Cum să faceți față menopauzei atunci când aveți probleme cu somnul? Insomnia este un simptom destul de frecvent care, conform statisticilor, îngrijorează aproximativ 34% dintre femeile care suferă menopauză. Este asociat cu o scădere a nivelului de progesteron - un hormon care este, de asemenea, responsabil pentru adormirea.

O scădere a cantității de hormoni sexuali duce la o digestibilitate scăzută a magneziului, din cauza căreia are loc relaxarea musculară. Valurile de noapte și transpirația crescută nu contribuie, de asemenea, la somn normal, în plus, rezultatul lor este sforăitul și stopul respirator pe termen scurt (apnee). Excesul de greutate, hipertensiunea arterială, alcoolismul și fumatul pot agrava starea..

Ce să faci și ce să faci dacă suferiți de insomnie?

  1. În primul rând, trebuie să faceți schimbări în stilul dvs. de viață..
  2. Activitatea fizică, plimbările pe timp de noapte, normalizarea și alimentația mai ușoară vor ajuta la îmbunătățirea somnului..
  3. Medicul prescrie medicamente pentru ameliorarea insomniei, el îți va spune ce poți bea din infuzii pe bază de plante. Sunt de obicei potrivite sedativele ușoare pe bază de valeriană, mentă, mamă..

Scurtă respirație și lipsa de aer

Cum să scapi de menopauză, dacă ești îngrijorat de debutul respirației și începi să te sufoci. În primul rând, trebuie să vizitați un specialist și să stabiliți dacă acesta este un semn al unei boli mai grave - astmul bronșic, care se dezvoltă adesea la femei după 55 de ani.

Dacă nu există semne ale bolii, medicul poate prescrie terapia de întreținere, de exemplu inhalații regulate, care poate fi făcut acasă cu un nebulizator. Inhalațiile pot fi bazate exclusiv pe soluție salină sau cu un pic de agenți de bronhodilatare, cum ar fi Berodual.

Merită să excludeți posibilii alergeni din mediul înconjurător și produsele alimentare:

  • animale
  • plante cu flori
  • produse cu alergicitate evident crescută (ciocolată, citrice, nuci, fructe de mare)

Curatarea umedă și aerisirea regulată a camerelor, luarea de vitamine, renunțarea la fumat și alcool vă vor ajuta.

Lipsa de aer poate fi asociată și cu bătăile inimii crescute, atunci când sângele nu este saturat cu oxigen suficient de rapid.

Bătăi puternice ale inimii și dureri în inimă

Cum să amelioreze simptomele menopauzei atunci când bătăile inimii se intensifică. Merită să înțelegem că întregul corp prezintă supraîncărcări grave în timpul menopauzei, iar inima preia majoritatea acestor supraîncărcări. Tulburarea ritmului cardiac se numește tahicardie și necesită tratament.

Peste 9.000 de oameni au scăpat de problemele lor psihologice cu această tehnică..

Dacă atacurile sunt ușoare și rare, exercițiile de respirație ajută. Puteți alterna o respirație lungă cu o expirație scurtă timp de cinci până la șapte minute sau, secvențial, numărându-vă până la cinci, inspirați, țineți respirația în timp ce inhalați (de asemenea, cinci) și expirați. De asemenea, ajută la tuse la începutul unui atac sau la efectuarea unui exercițiu: apăsați ferm degetele pe ochi, alternând cu o pauză de zece secunde, repetați câteva minute.

Dacă atacurile sunt prelungite și li se adaugă dureri în spatele sternului, trebuie să consultați imediat un medic. Nu puteți îndura, sperând că totul va dispărea de la sine - deoarece o astfel de afecțiune poate fi o dovadă a unor boli cardiace grave.

Dureri de cap și cum să le neutralizezi

Cum să te ajuți la menopauză când te deranjează durerile de cap constante? Acesta este unul dintre cele mai enervante simptome ale menopauzei. Cum se poate stabili că acesta este tocmai un semn al menopauzei și nu un fenomen separat? Durerea în această perioadă este caracterizată de bruscă și este localizată în frunte și temple. De asemenea, acestea preced adesea înroșirea, pot fi însoțite de scăderi de presiune, provoacă greață și chiar vărsături, în timp ce calmantele nu au efectul necesar.

Dacă aveți toți acești indicatori, nu ar trebui să vă medicați singur, consultați un medic. Tratamentul cefaleei sugerează că nivelul de hormoni trebuie ajustat. Cel mai adesea, preparatele hormonale sunt utilizate în combinație cu medicamente nesteroidiene și sedative..

Durerea poate fi un simptom al debutului unei boli mai grave - diabetul. Apoi, pe lângă tratamentul principal, sunt prescrise medicamente care stimulează producția de insulină, de exemplu, Glimax.

În combinație cu terapia medicamentoasă, puteți utiliza următoarele instrumente:

  • face baie
  • împerechează-ți picioarele
  • pune-ti o compresa pe cap
  • încercați să vă relaxați în liniște
  • bea ceai din plante
  • incearca sa dormi

Oamenii din cele mai vechi timpuri foloseau modalități diferite de a alina durerile de cap. De-a lungul secolelor, un vatră a fost strâns legat de cap într-un mod minunat. Vechii egipteni au mers mai departe - au folosit o piele de crocodil ca medicament care, uscându-se, a stors capul, ameliorează durerea.

Amețeli - cum să rezolvi o problemă

Cum să faci față menopauzei, când sunt adesea amețite?

Amețelile sunt un semn clar al unui dezechilibru în organism. Din cauza dezechilibrelor hormonale, fluxul normal de oxigen către creier este perturbat, ceea ce vine cu o senzație de pierdere a echilibrului, întuneric în ochi și impresia aparentă de rotire în jurul obiectelor până la pierderea cunoștinței. Amețeli și simptomele sale apar adesea împotriva osteochondrozei, fostelor leziuni la nivelul capului, stresului grav și supraîncărcării.

Pentru a prescrie tratament, trebuie să faceți teste și să parcurgeți unele cercetări. Terapia include un complex de medicamente, inclusiv medicamente pentru îmbunătățirea circulației sângelui și subțierea sângelui. În plus, este recomandat să respectați o dietă și să luați un curs de exerciții de fizioterapie..

Transpirația menopauzei

Cum să scapi de unul dintre cele mai neplăcute simptome ale menopauzei? Denumirea științifică pentru creșterea secreției de transpirație este hiperhidroza, devine cea mai frecventă problemă în tratamentul menopauzei la femei după 50 de ani. Transpirația excesivă apare în timpul și după bufeuri, când corpul, ca urmare a dezechilibrului hormonal, refuză termoreglarea normală și, alternativ, aruncă femeia la căldură și la rece.

Imediat ce vedeți un medic, vi se va prescrie unul dintre tipurile de terapie menționate mai sus. Poate fi o terapie de substituție hormonală, care va înlătura toate simptomele din complex sau medicamente non-hormonale, combinate într-un mod potrivit pentru starea ta.

Dacă doriți să scăpați exclusiv de transpirația excesivă, atunci vă vor ajuta băile de picioare cu ierburi, decocturi de salvie și rozmarin. Este posibil, de asemenea, să fac un duș complet, dacă este posibil - acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să vă relaxați..

Este important să reînnoiți echilibrul apă-alcalin în organism - cu transpirație crescută, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă pe zi și să renunțați la cafea și alcool. Îmbrăcați-vă în haine din țesături naturale și astfel încât să puteți elimina unele dintre detalii - eliminând astfel disconfortul asociat cu lucrurile umede.

Disfuncție sexuală - soluții posibile

Efectele menopauzei includ nu numai modificări fiziologice și psihologice, dar, ca urmare, schimbări în viața sexuală. Odată cu vârsta, dorința și abilitatea de a experimenta satisfacția de la sex se estompează treptat.

Nivelul hormonilor sexuali produși de ovare scade treptat, ceea ce duce la o scădere a poftei, uscăciune în zona intimă și disconfort în timpul actului sexual. În plus, secreția insuficientă a mucoasei provoacă apariția diferitelor boli (de exemplu, candidoză), ale căror simptome nu contribuie la o viață sexuală normală.

Incapacitatea de a obține excitația poate fi depășită cu ajutorul unor creme speciale. Pentru menopauză, sunt recomandate creme care conțin estrogen. Mușchii slăbiți nu sunt capabili să mențină tonul adecvat și, pe lângă disfuncțiile sexuale, incontinența urinară apare destul de des cu menopauză.

Tratamentul pentru acest simptom include exerciții Kegel - antrenament pentru mușchii planșei pelvine și vagin, acestea vor ajuta să facă față atât tulburărilor de excitabilitate, cât și problema urinării. De asemenea, puteți suferi tratament cu medicamente anti-climacterice. De exemplu, mecanismul de acțiune al unui medicament cum ar fi pinamina, implică atât un efect sedativ, cât și o creștere a dorinței sexuale.

Menopauza uscată

Cum să atenuezi afecțiunea cu menopauză atunci când, din cauza dezechilibrului hormonal, apare uscăciunea vaginală - un simptom observat la aproape jumătate dintre femei în timpul neregulilor menstruale cauzate de modificările legate de vârstă. Adesea însoțită de o senzație de frecare, mâncărime, sângerare.

Cu acest simptom poate face față:

  1. Terapia hormonală, este utilizată sub formă de unguente, creme și inele hormonale care sunt instalate direct în vagin și sunt valabile până la trei luni.
  2. Un medic poate oferi, de asemenea, unei femei terapie non-hormonală..
  3. Menopauza mâncărime tratată cu supozitoare vaginale și geluri.

În prima jumătate a secolului al XIX-lea, unii medici au crezut că organele „uscate” nu interferează decât cu corpul feminin. Pe baza acestei falimente, un chirurg din Scoția de peste treizeci de ani a eliminat ovarele la două sute de pacienți înainte de menopauză. Optzeci și nouă dintre ei au murit în urma acestei operațiuni..

Alte simptome ale menopauzei

Tratamentul menopauzei precoce la femei, ca și alte tipuri de menopauză, include ameliorarea altor simptome posibile care nu se găsesc în toate și nu întotdeauna. Enumerăm cele mai comune dintre ele.

Anemie

Cât de ușor este să suferiți menopauză atunci când aveți anemie? O scădere a nivelului de hemoglobină apare la un număr destul de mare de femei cu menopauză. Hemoglobina poate cădea din cauza sângerării uterine, precum și din cauza stilului de viață și a alimentației necorespunzătoare..

Pentru a face diagnosticul de „anemie”, trebuie să faceți un test de sânge. Pe baza sa, medicul vă va prescrie preparate de fier pentru dumneavoastră și vă va recomanda produse care trebuie adăugate în dietă.

Slăbiciune cu menopauză

Adesea o consecință a aceleiași anemii. De asemenea, este destul de natural, cu oboseală generală constantă, lipsa somnului și alte simptome neplăcute. Recomandările sunt simple - relaxați-vă mai mult, respirați aer curat și implicați sporturi confortabile.

Endometrioza cu menopauză

Simptomele și tratamentul acestei boli sunt similare cu alta, care se manifestă și în timpul ajustării hormonale și se numește hiperplazie endometrială. Medicul face un diagnostic precis, semne clare ale acestor patologii sunt ușor de detectat atunci când sunt examinate de un medic ginecolog.

Adesea caracterizată prin depistare prin spotting, apoi în mijlocul ciclului, apoi în perioada dinainte și după menstruație, crescându-le durata; dacă menstruația este deja absentă - manifestată prin sângerare neregulată, ușoară. Cu aceste boli, chirurgia este cel mai des indicată..

Zguduie cu menopauză

Simptomele și tratamentul bolii în perioada dezechilibrului general al organismului sunt ușor diferite de cele obișnuite. Deoarece vaginul, din cauza unei încălcări a secreției, își pierde capacitatea de a proteja, microflora dăunătoare se înmulțește rapid în ea. Dar dacă într-o stare normală organismul face față bacteriilor, atunci cu menopauză, probabilitatea unei recidive constante este foarte mare.

Principalele manifestări ale fiorii sunt mâncărimi și arsuri, „curdled” descărcarea cu un miros acru. Pentru tratament, medicamentele antifungice locale în asociere cu antibiotice sunt prescrise. Dacă nu abordați îndeaproape problema, acest lucru poate duce la complicații grave. Una dintre ele este cistita, cu menopauză, tratamentul acestei boli nu trebuie niciodată început, deoarece poate intra rapid în pielonefrită.

  • Urinare frecventa
  • durerile lui
  • dureri în abdomenul inferior

Prescripțiile pentru cistită ușoară conțin supozitoare locale și creme cu un conținut scăzut de estrogen, în cazuri dificile, li se adaugă terapie hormonală și antibiotice.

Atacuri de panică cu menopauză

Simptomele și tratamentul acestui fenomen aparțin domeniului fiziologiei, deși arată mai mult ca o boală psihologică gravă. Se pot dezvolta treptat sau invers, apar brusc. Acompaniat de

  • mareele
  • tahicardie
  • durere de cap
  • corp tremurător
  • frică
  • panică gânduri de moarte

În combinație cu alte simptome grave, este o indicație pentru terapia de substituție hormonală. De asemenea, necesită modificările deja descrise în stilul de viață și dieta.

Flatulență, balonare

Cauzele și tratamentul unui simptom concomitent al unei indigestii. Motivul este din nou o deficiență de estrogen, care întârzie producția de bilă, ca urmare a căreia stomacul nu obține suficientă lubrifiere și umflături. Însoțită de durere, eructare, greață, arsuri la stomac. Un tratament complet medicamentos în combinație cu corectarea dietei și excluderea din acesta a produselor care formează gaze.

Diabet

Climax provoacă adesea dezvoltarea diabetului. Simptomele sale sunt deseori confundate cu simptomele premenopauzei, de aceea este important să faceți în mod regulat un test de sânge pentru zahăr. Dacă indicatorii sunt depășiți serios, medicul prescrie medicamente care ajută organismul să crească producția de insulină. Glimax este deosebit de eficient dintre ele. Prețul Glymax este destul de mare, așa că puteți găsi analogii lui, cum ar fi Amaryl și Glimepiride.

Inflamarea ganglionilor limfatici

Este important să știți în timpul menopauzei cum să faceți față apariției inflamației ganglionilor. Dacă există o patologie în organism, ganglionii limfatici, care încearcă să facă față acestui lucru, încep să crească în dimensiune. Pentru a le pune în ordine, trebuie să treceți printr-un diagnostic. Programare posibilă:

  • comprese
  • fizioterapie
  • Echinacea
  • în cazuri complexe de intervenție chirurgicală

Boala parodontala

De asemenea, în timpul menopauzei, există riscul de a dezvolta o boală precum boala parodontală - boala gingiilor. De obicei, aceasta este o patologie destul de rară, care se dezvoltă foarte lent. Cu toate acestea, încălcările din timpul menopauzei afectează mucoasele, organismul îi lipsește vitamine și minerale, iar acest lucru contribuie la dezvoltarea bolilor.

Valoarea vitaminelor și a nutriției în timpul menopauzei

Organismul în timpul menopauzei prezintă stres sever, însoțit de o lipsă de nutrienți. Prin urmare, este foarte important să respectați o dietă sănătoasă și să luați complexe de vitamine. Aevit este un instrument bun, poate fi luat cu menopauză sub formă de tablete sau injecții. Există, de asemenea, anumite alimente care sunt bune pentru menopauză..

Lista de produse cu fitoestrogeni

Studiile efectuate în cele două mii au făcut posibilă compilarea unei liste de produse care conțin fitohormone:

  1. În primul rând, printre ele sunt semințele de in și nuci..
  2. În continuare veniți soia.
  3. Ulei de masline.
  4. Fructe uscate.

Se găsesc și în produse lactate, leguminoase, tărâțe, legume (în special varză de tot felul), fructe și fructe de pădure (mere, cireșe, căpșuni). Dintre plantele medicinale, fitoestrogenii includ trifoiul roșu și deliciul.

Terapia cu sucuri este o alegere excelentă.

Sucul de legume este foarte util în timpul menopauzei, deoarece ajută organismul să facă față lipsei de vitamine și minerale. Multe sucuri conțin substanțe organice care contribuie la subțierea sângelui, ceea ce ajută la prevenirea amețelilor. Sucul de țelină ajută la îmbunătățirea absorbției calciului, iar castraveții ajută la probleme cu urinarea.

De ce sucul, nu legumele proaspete?

Știm cu toții că legumele sunt mai sănătoase pentru a le mânca în forma lor naturală, deoarece conțin foarte multe fibre. Atunci de ce exact sucul? Cert este că acum nu există garanții că legumele cumpărate din magazin sunt cultivate fără utilizarea chimiei și nu conțin substanțe nocive.

Și dacă mănânci doar suc, atunci tot ceea ce nu este prea util se va instala într-o stoarcere solidă. De asemenea, este posibil ca persoanele în vârstă să nu poată mesteca legume tari, iar sucurile din ele vor fi mai ușor de digerat..

Ce zici de fructe

Fructele moderne conțin prea multă fructoză cu glucoză, care, dacă sunt consumate în cantități nelimitate, pot provoca diabet, probleme cu stomacul, intestinele și dinții. Prin urmare, este mai bine să mănânci câteva fructe proaspete pe zi și să folosești sucuri de legume.

Rețete pentru sucuri cu menopauză

Sucul de morcovi și sfeclă în proporții egale funcționează bine. Puteți adăuga suc de castraveți la acest amestec - o treime din volumul principal. Volumul de sfeclă poate fi redus.

De asemenea, în sucul de morcov pur, puteți adăuga țelină - jumătate din volumul de morcovi, puțin spanac și pătrunjel.

Un fapt interesant: în timpul apariției băuturilor carbogazoase create artificial, au fost considerate atât de utile încât au fost folosite pentru un număr imens de boli. De asemenea, femeile aflate la menopauză au fost sfătuite să bea un pahar de sodă înainte de masă..

Remedii populare

Practica de tratare a menopauzei cu remedii populare își are rădăcinile în trecut, când nu era nimic de folosit ca medicament, cu excepția ierburilor și a unor tipuri de plante.

  1. Unul dintre cele mai cunoscute și utile este uterul bor, care conține o cantitate uriașă de substanțe terapeutice. În tratamentul decocturilor și perfuziilor pe apă și alcool.
  2. Menopauza este, de asemenea, tratată cu succes cu produse apicole, cum ar fi lăptișorul de matcă, miere și perga - acestea ajută în domeniul neurologiei.
  3. Folositoare în timpul menopauzei este obișnuita cenușă roșie de munte, atât cu decocturi de fructe de pădure cât și tincturi pe scoarța copacului și inflorescențele sale. Dilatează vasele de sânge, ajută la tratarea fardului și elimină transpirația excesivă..

Remedii populare și modalități de a alina valurile

Remediile populare pentru bufeuri includ tinctura de mărar - un remediu ieftin, dar eficient pentru a reduce frecvența lor. Și pentru a le reduce puterea va ajuta la vindecarea ceaiului cu oregano - nu în zadar a fost numit întotdeauna iarbă feminină. Se găsește și în ceaiul, pe care Elena Malysheva îl recomandă pentru menopauză. Pe lângă oregano, include șolduri de trandafir, salvie, sunătoare și păducel.

Tinctura de bujor ajută de asemenea la bufeuri și transpirație - acest medicament poate fi cumpărat la farmacie și luat înainte de mese. De asemenea, are un efect sedativ și, ca urmare, ameliorează insomnia.

Video remedii populare pentru tratamentul valurilor

Urmăriți un videoclip despre medicina tradițională.

Tratamente cu apă

Așa cum am menționat în articolul de mai sus, cu menopauză, este util să folosiți câteva proceduri de apă:

  • băi de picioare
  • dus de transpiratie excesiv
  • înotul - ca sport care ajută la păstrarea tonului

Un duș de contrast, băi relaxante, relaxante, cu ierburi, vor funcționa bine. Vizitele regulate la baie și saună vor avea un efect pozitiv..

Ierburi cu menopauză

În natură, există multe plante medicinale care au un efect benefic asupra organismului feminin în timpul menopauzei. Multe dintre ele au fost deja listate - acestea sunt:

  • salvie
  • trifoi
  • păducel
  • oregano
  • frunze de mesteacăn
  • flori de calendula
  • fructe de padure si frunze de zmeura si capsuni

Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că utilizarea necontrolată a decocturilor pe bază de plante poate provoca vătămări grave organismului. În plus, există contraindicații pentru utilizarea anumitor remedii pe bază de plante. Aceasta este o posibilă reacție alergică, o examinare incompletă (simptomele similare cu debutul menopauzei pot însemna prezența unei sarcini), precum și utilizarea ierburilor ca singur medicament atunci când starea femeii este foarte gravă.

Este întotdeauna mai bine să vă consultați cu un specialist care vă va prescrie terapie adecvată, iar viața voastră după menopauză va fi marcată de o sănătate bună și dorința de a trăi cu interes și emoții pozitive..

Muncă independentă - psihoterapie radicală

În lupta împotriva menopauzei, unul dintre cele mai profunde rezultate este dat de metodele psihoterapeutice. Totuși, aici nu vorbim despre metodele tradiționale de psihoterapie, ci despre lucrul independent independent cu problemele noastre interne.

Sistemul Turbo-Gopher este o tehnică prin care poți scăpa nu numai de problemele psihologice care însoțesc menopauză, ci și de multe alte probleme interne pe care fiecare persoană le întâmpină inevitabil:

  • stres
  • temerile
  • anxietate
  • traume psihologice (chiar și cele mai vechi)
  • etc

Această metodă este într-adevăr radicală și nu este potrivită pentru toată lumea. Dar dacă sunteți direct săturat de menopauză, obosit de slăbiciune, apatie și depresie, nervozitate și iritabilitate și într-adevăr GĂTIȚI să faceți aproape totul pentru a scăpa de ea și a începe să trăiți o viață fericită (poate una pe care nu ați avut-o niciodată), se poate a ajuta. Citiți mai multe despre tehnică aici..

Dacă nu doriți să renunțați și sunteți gata să luptați cu adevărat, decât în ​​cuvinte, să luptați pentru viața voastră deplină și fericită, este posibil să vă interesați acest articol..

Alexandru Gorbunov

Sunt redactorul principal al site-ului turbo-gopher.org. Multumesc pentru timpul acordat! Sper că publicația ți-a fost utilă..