Sistemul endocrin uman

Sistemul endocrin este similar cu o întreagă orchestră simfonică, fiecare instrument îndeplinind funcția sa cea mai importantă, altfel corpul nu va putea „suna” armonios. Conductor endocrin - glanda hipofizară situată la baza creierului.

Hipotalamusul trimite hormoni speciali numiți factori de eliberare la hipofiza, instruindu-l să controleze glandele endocrine. Patru dintre cei nouă hormoni produși de glanda pituitară anterioară vizează sistemul endocrin.

Hipofiza posterioară nu este asociată cu hipofiza anterioară și este responsabilă pentru producerea a doi hormoni: hormonul antidiuretic (ADH) și oxitocina. ADH ajută la menținerea tensiunii arteriale, de exemplu, cu pierderi de sânge. Oxitocina stimulează uterul în timpul nașterii și este responsabilă de fluxul de lapte pentru alăptare.

Ceea ce este inclus în sistemul endocrin?

Tiroida și pancreasul, glanda pineală (glanda pineală), timusul (timusul), ovarele, testiculele, glandele suprarenale, glanda paratiroidiană - toate produc și secretă hormoni. Aceste substanțe chimice, necesare pentru toate țesuturile corpului, sunt un fel de muzică pentru corpul nostru..

Glanda pineala.

Glanda pineală face parte din sistemul endocrin și, de fapt, corpul neuroendocrin este cel care transformă mesajul nervos într-un hormon numit melatonină. Producția acestui hormon crește în jurul nopții. Copiii se nasc cu o cantitate limitată de melatonină, ceea ce le poate explica somnul neregulat. Odată cu vârsta, nivelul melatoninei crește, apoi la bătrânețe începe să scadă încet..

Se crede că glanda pineală și melatonina fac ca ceasul nostru biologic să bifeze. Semnele externe, precum temperatura și lumina, precum și diverse emoții afectează glanda pineală. Depinde de ea somnul, starea de spirit, imunitatea, ritmurile sezoniere, menstruația și chiar procesul de îmbătrânire..

Recent, versiunile sintetice de melatonină au fost prezentate ca un nou panaceu pentru oboseala legată de vârstă, insomnie, depresie, probleme cu schimbarea zonelor orare, cancer și îmbătrânire..

Deși s-a constatat că melatonina suplimentară nu are efect toxic, totuși nu poate fi utilizată în mod nediscriminatoriu. Încă știm prea puțin despre acest hormon. Efectele sale pe termen lung și efectele secundare nu pot fi prezise..

Melatonina poate fi luată probabil doar cu insomnie cu o oră înainte de culcare și în momentul schimbării zonelor orare. În timpul zilei, utilizarea sa nu este recomandabilă: acest lucru nu va face decât să agraveze oboseala. Mai bine, păstrează-ți propriile rezerve de melatonină, adică dormi într-o cameră întunecată, nu pornește luminile dacă te trezești în miez de noapte și nu iei ibuprofen noaptea târziu.

Este situat la două degete sub gât. Folosind doi hormoni, triiodotironina și tiroxina, glanda tiroidă reglează nivelul diferitelor enzime care domină metabolismul energetic. Calcitonina scade calciul din sânge. Tirotropina din glanda pituitară anterioară reglează producția de hormoni tiroidieni.

Când glanda tiroidă încetează să funcționeze normal, apare hipotiroidism, în care energia scade - te simți obosit, rece, somnolent, concentrează-te prost, pierde pofta de mâncare, dar câștigă în greutate.

Prima modalitate de a combate scăderea nivelului de hormoni este de a exclude alimentele care împiedică tiroida să absoarbă iod - soia, arahide, mei, napi, varză și muștar.

Corp epitelial.

Sub glanda tiroidă se află patru glande paratiroide minuscule care secretă hormonul paratiroidian (PTH). PTH actioneaza asupra intestinelor, oaselor si rinichilor, controleaza fosfatul de calciu si metabolismul. Fără asta, oasele și nervii suferă. PTH prea puțin provoacă convulsii și răsucire. Prea multă eliberare duce la creșterea calciului din sânge și, în final, la înmuierea oaselor - osteomielita.

Glanda timus sau timus.

Este situat în spatele sternului și chiar sub glanda tiroidă. Relativ de mare în copilărie, glanda timusă scade la vârsta adultă. Țesutul limfatic înlocuiește grăsimea.
Înainte și imediat după naștere, glanda timusă a bebelușului preprocesează limfocitele T, globulele albe din sânge responsabile de imunitate. Protejează organismul de infecțiile cu drojdii, ciuperci, paraziți, viruși, cancer și alergii.

Stresul, poluarea mediului, boli cronice, radiații și SIDA au un efect rău asupra timusului. Nivelurile scăzute de hormon timus cresc sensibilitatea la infecții.

Modul ideal de a proteja timusul este prin aportul de antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, zincul, seleniul, vitaminele E și C. Luați suplimente de vitamine și minerale. Un remediu obținut din timusul unui vițel, precum și herba imunostimulatoare „echinacea cu frunze înguste” este de asemenea considerat un remediu eficient. Licoarea japoneză are un efect direct asupra timusului.

Sunt localizați deasupra fiecărui rinichi și, prin urmare, au un astfel de nume. Glandele suprarenale pot fi împărțite în două părți, în formă asemănătoare unui piersic. Stratul exterior este cortexul suprarenal, interiorul este medularul.

Cortexul suprarenal produce și secretă trei tipuri de hormoni steroizi. Primul tip, numit mineralocorticoizi, include aldosteron, care menține tensiunea arterială normală, menținând totodată un echilibru între sodiu, potasiu și nivel de lichide.

În al doilea rând, cortexul suprarenal produce o cantitate mică de hormoni sexuali - testosteron și estrogen.

Iar cel de-al treilea tip include cortizolul și corticosteronul, care reglează tensiunea arterială, mențin funcția musculară normală, promovează descompunerea proteinelor, răspândesc grăsimea în organism și cresc glicemia, după cum este necesar. Cortizolul este cel mai cunoscut pentru proprietățile sale anti-inflamatorii. Înlocuitorul său artificial este adesea folosit ca medicament..

Este posibil să fi auzit de dehidroepiandrosterona (DHEA). Acest hormon steroidic a fost cunoscut de mult timp oamenilor de știință, dar pentru ceea ce este necesar, au avut o idee foarte vagă. Oamenii de știință au crezut că DHEA a acționat ca un rezervor pentru a produce alți hormoni, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Recent a devenit evident că DHEA joacă un rol în organism. Conform Alan Gaby, MD, DHEA pare să afecteze inima, greutatea corporală, sistemul nervos, imunitatea, osul și alte sisteme.

Deși medicii încă se gândesc la rolul DHEA, dr. Patrick Donovan din Dakota de Nord (SUA) oferă pacienților săi DHEA suplimentar atunci când testele de laborator indică un nivel scăzut al acestui hormon. După șase săptămâni, pacienții lui Donovan devin mai energici și inflamația lor intestinală, un simptom cheie al bolii Crohn, scade..

Vârsta, stresul și chiar cafeaua pot pune în pericol funcționarea normală a glandelor suprarenale. Cu câțiva ani în urmă, dr. Bolton de la Universitatea St. Johns a descoperit că funcția suprarenală era afectată la persoanele care beau în mod constant cafea..

Nutrienții necesari glandelor suprarenale includ vitaminele C și B6, zinc și magneziu. Unele simptome ale „epuizării” suprarenale, cum ar fi oboseala, durerile de cap și tulburările de somn, sunt tratate cu acid pantotenic care se găsește în cereale integrale, somon și leguminoase. Ginsengul coreean reduce, de asemenea, oboseala fizică și mentală.

Pancreas.

Este localizat în abdomenul superior și este o rețea de conducte care evacuează amilaza, lipaza pentru grăsimi și proteaze. Insulele Langerhans aruncă glucagonul și antagonistul său de insulină, care reglează nivelul zahărului din sânge. Glucagonul funcționează pentru creșterea nivelului de glucoză, iar insulina, dimpotrivă, reduce conținutul ridicat de zahăr, crescând absorbția acestuia de către mușchi.

Cea mai grea boală a pancreasului este diabetul zaharat, în care insulina este ineficientă sau absentă complet. Ca urmare, zahărul din urină, setea extremă, foamea, urinarea frecventă, pierderea în greutate și oboseala.

Ca toate părțile corpului, pancreasul are nevoie de o parte proprie de vitamine și minerale pentru a funcționa corect. În 1994, Asociația Americană pentru Diabet a declarat că deficiența de magneziu a fost observată în toate cazurile de diabet. În plus, producția de radicali liberi, molecule care afectează țesuturile sănătoase, crește la pacienți. Antioxidanți Vitamina E, C și beta-carotenul reduc efectele nocive ale radicalilor liberi.

Un element central în tratamentul acestei boli grave este o dietă cu multă fibră și conținut scăzut de grăsimi. Multe plante ajuta și ele. Cercetătorul francez Oliver Beaver raportează ceapa, usturoiul, afine și pădurea reduc zahărul.

Produc spermatozoizi și testosteron. Fără acest hormon sexual, bărbații nu ar avea o voce joasă, barba și mușchii puternici. Testosteronul crește, de asemenea, libidoul la ambele sexe.

Una dintre cele mai frecvente probleme la bărbații în vârstă este hipertrofia benignă de prostată sau BPH. Producția de testosteron începe să scadă odată cu vârsta, iar alți hormoni (prolactină, estradiol, hormon luteinizant și hormon care stimulează foliculii) cresc. Rezultatul final este o creștere a dihidrotestosteronei, un hormon masculin puternic care provoacă o prostată mărită..

O prostată mărită apasă pe tractul urinar, care provoacă urinare frecventă, tulburări de somn și oboseală.

Din fericire, remediile naturale sunt foarte eficiente în tratarea BPH. În primul rând, este necesar să eliminați complet consumul de cafea și să beți mai multă apă. Apoi creșteți doza de zinc, vitamina B6 și acizi grași (floarea-soarelui, ulei de măsline). Extractul de palmier pitic Palmetto este un bun tratament pentru BPH. Poate fi găsit cu ușurință în magazinele online..

Două ovare feminine produc estrogen și progesteron. Acești hormoni oferă femeilor sâni mari și șolduri, piele moale și sunt responsabili pentru ciclul menstrual. În timpul sarcinii, placenta produce progesteron, care este responsabil pentru starea normală a corpului și pregătește sânul feminin pentru hrănirea bebelușului.

Una dintre cele mai frecvente probleme endocrine, care este comparabilă la scară cu ciuma în Evul Mediu, este sindromul premenstrual (PMS). Jumătate dintre femei se plâng de oboseală, dureri în piept, depresie, iritabilitate, apetit sever și încă 150 de simptome pe care le găsesc cu aproximativ o săptămână înainte de menstruație.

Ca majoritatea afecțiunilor endocrine, PMS apare nu numai datorită unui singur hormon. La femeile cu PMS, nivelurile de estrogen sunt de obicei mai mari, iar progesteronul este scăzut..

Datorită complexității și individualității fiecărui caz de SMP, nu există metode de tratament universale. Vitamina E, care ajută la ameliorarea oboselii, insomniei și durerilor de cap, ajută pe cineva. Cineva are un complex de vitamine B (în special B6). Magneziul poate fi benefic, deoarece deficitul său afectează glandele suprarenale și nivelul aldosteronului, ceea ce duce adesea la balonare.

Astfel, atunci când unele glande endocrine nu sunt suficiente sau prea active, alte glande o simt imediat. „Suna” armonios al corpului este perturbat, iar persoana se îmbolnăvește. În prezent, sistemul nostru endocrin afectează un mediu poluat, stres constant și alimente nesănătoase..

Dacă simțiți oboseală persistentă, consultați medicul endocrinolog. Atunci vei ști cu siguranță dacă pierderea ta de energie este legată de tulburări din sistemul endocrin sau de altceva..

Sub îndrumarea unui profesionist, puteți încerca să utilizați nu numai produse farmaceutice, ci și multe medicamente naturale.

Konstantin Mokanov: master în farmacie și traducător medical profesionist