Caracteristici ale corzilor vocale sau care este secretul vocii?

Corzile vocale sunt structuri anatomice importante pentru oameni, care sunt responsabile pentru funcții precum vocea și protejarea plămânilor și bronhiilor de pătrunderea apei, a alimentelor sau a altor obiecte străine. Există ligamente în partea mijlocie a faringelui pe părțile sale stângi și drepte, întinse în centru.

Caracteristici anatomice ↑

Faldurile vocale, sau cum se indică în medicamentele vechi, ligamentele au două tipuri:

  • corzile vocale adevărate sunt două pliuri simetrice ale mucoasei laringiene care conțin mușchiul vocal și ligamentul. Au o structură individuală diferită de alți mușchi;
  • corzile vocale false sunt, de asemenea, numite pliuri ale vestibulului, deoarece sunt situate în această zonă. Ei înșiși acoperă țesutul submucos și pachetul muscular. Ei participă la închiderea și deschiderea glotei. Dar adevăratele lor funcții se manifestă doar cu cântarea guturală și în dezvoltarea unei voci ligamentare false.

Secretul vocii ↑

Laringele și, în consecință, pliurile vocale, aparțin organelor și structurilor anatomice, în funcție de nivelul hormonilor. Prin urmare, există o diferență de voce între bărbați și femei. În copilărie, vocile fetelor și băieților sună cam la fel, dar odată cu apariția adolescenței, vocea se mută, această caracteristică este asociată cu o schimbare a fondului hormonal. Sub influența hormonilor masculini, laringele se extinde și se întinde, iar ligamentele devin mai dense. Datorită unor astfel de modificări, vocea devine mai ascuțită și mai scăzută. După adolescență, laringele suferă modificări foarte ușoare la fete, din cauza cărora vocea rămâne înaltă și sonoră.

În unele cazuri, există voci atipice pentru a suna la bărbați sau femei. Astfel de excepții fenomenale apar din cauza mutațiilor genetice sau ca urmare a dezechilibrelor hormonale..

Odată cu apariția bătrâneții, se observă și modificări ale vocii, devine zgâlțâitoare și slabă, acest lucru se datorează faptului că ligamentele încetează să se închidă până la sfârșit, deoarece devin mai subțiri și mai slabe. Deteriorarea funcției lor este, de asemenea, asociată cu producția insuficientă de hormoni, care după debutul perioadei de îmbătrânire practic nu sunt produse.

De asemenea, este important de menționat că deteriorarea vocii apare nu numai din cauza modificărilor legate de vârstă, iar obiceiurile proaste, în special, cum ar fi fumatul și alcoolul, pot servi, de asemenea, ca motiv pentru acest lucru. De asemenea, au un impact negativ:

  • hipotermie;
  • profesii care necesită un discurs constant (profesori, actori etc.);
  • boli ale laringelui, al căror tratament nu a fost făcut în timp util.

Fapt interesant! Vorbitorii care susțin un discurs în mod continuu timp de 2-3 ore ar trebui să acorde odihnă corzilor vocale pentru următoarele 8-9 ore, este nevoie de mult timp pentru a le restabili, altfel amenințarea răgușelii sau răgușelii vocii amenință.

Boli ↑

Din păcate, ca orice alt organ, corzile vocale sunt supuse diferitelor patologii sub influența diferitelor motive. Patologiile pot fi de altă natură, pentru tratamentul unora sunt suficiente manipulări simple și restul vocii, cu alte boli, intervenție chirurgicală și reabilitare îndelungată.

Faldurile vocale pot fi afectate de următoarele patologii:

  • granulomul este o formațiune benignă care poate apărea ca urmare a unui traumatism la laringe sau cu iritarea sistematică a ligamentelor. Manifestările granuloamelor includ răgușeala, senzația prezenței unui corp străin în laringe, dorința de a-l aștepta. De asemenea, granulomul, o formațiune care poate provoca durere, ca urmare a iritării sale constante în timpul unei conversații. Durerea poate apărea nu numai în laringe, dar poate fi administrată și la ureche pe partea afectată. Extern, granulomul este o formațiune roz pal, poate fi localizat atât pe un platou larg, cât și pe unul subțire. Educația tinde să crească până când este iritată, iar în cazul corzilor vocale, această acțiune este ireversibilă. În ceea ce privește tratamentul, operația se efectuează numai după ce toate metodele conservatoare au fost ineficiente. Pentru tratamentul conservator, este important să se excludă cauza factorului iritant, pentru a crea o odihnă vocală completă. Dacă granulomul nu este iritat în timp, se va rezolva singur;
  • nodulii cordului vocal sunt creșteri benigne care apar ca urmare a congestiei constante a ligamentelor. Cel mai adesea se formează la femei de vârstă mijlocie, precum și la persoane a căror profesie este asociată cu cântatul sau oratorul. După supraîncărcări frecvente pe falduri, se formează garnituri care seamănă cu porumbele, cu încărcări continue, acestea continuă să crească în dimensiune. Patologia nu are simptome speciale, doar răgușeala nedureroasă a vocii, care dispare după o scurtă odihnă, se poate manifesta. La baza tratamentului se află terapia vocală, cu utilizarea de medicamente steroizi pentru a reduce umflarea pliurilor laringiene. Dar după o altă supraîncărcare a ligamentelor, nodulii pot apărea din nou, boala este cronică. În unele cazuri, este sugerată îndepărtarea nodulilor folosind un laser sau metode criochirurgicale;
  • polipii sunt leziuni benigne care sunt localizate, de obicei în mijlocul pliurilor vocale. Simptomele polipilor sunt răgușeala, uneori senzația de a avea un corp străin în gât. Polipii au margini clare, în principal de culoare roșie, structura creșterii poate fi de natură lobulară sau are o suprafață netedă, dimensiunile pot fi diferite. Cauza polipilor este în principal traumatisme ale laringelui și ligamentelor. La fel ca nodulii, tratamentul polipilor se bazează pe terapia vocală și, dacă nu este eficient, apelează la intervenția chirurgicală;
  • disfonia spastică se manifestă în mișcări involuntare ale pliurilor vocale. Cauzele unor astfel de tulburări sunt cel mai adesea tulburări mentale, stres sever sau congestia ligamentelor. Boala este moștenită, afectează adesea persoanele de 30-40 de ani. Disfonia spastică se caracterizează prin tensiunea și non-naturalitatea vocii. Patologia este limitarea funcției motorii a corzilor vocale. Pentru tratament, se folosesc cel mai des injecții de medicamente speciale în zona ligamentului. Din păcate, nu este posibilă vindecarea completă a patologiei, ci doar pentru îmbunătățirea stării pacientului. Dacă după injecții nu se obține rezultatul corespunzător, se poate prescrie intervenția chirurgicală;
  • fonastenie, patologie, exprimată într-o închidere slabă a pliurilor. Apare din cauza supraîncărcării corzilor vocale sau a oboselii sistemului nervos. Principalul tratament pentru fonastenie este tăcerea. În cursul cronic al bolii fără tratament, se poate dezvolta afonia completă, adică pierderea vocii;
  • cancerul corzilor vocale este poate cea mai complexă boală care necesită tratament imediat. Motivele exacte ale dezvoltării sale nu au fost stabilite, dar se știe că factorii care influențează apariția celulelor atipice sunt fumatul și consumul de alcool. De asemenea, o tumoră malignă poate degenera, ca urmare a lipsei de tratament pentru bolile precanceroase, de exemplu, după polipoză. Tratamentul este prescris individual, de regulă, are un caracter chirurgical, este necesară îndepărtarea tumorii, precum și expunerea la radiații.

După cum puteți vedea, corzile vocale sunt principalul instrument care ne permite să vorbim. Dar, nu numai capacitatea de a vorbi, ci și protecția tractului respirator depinde de munca lor, deoarece pliurile blochează calea pentru ca firimituri prinse accidental sau apa să intre în plămâni sau bronhi. Cel mai adesea, persoanele care trebuie să vorbească mult și tare, cântăreții, actorii și profesorii întâmpină funcționalități afectate ale acestor structuri anatomice. Acestea sunt mai sensibile la factorul de risc pentru formarea bolilor ligamentare decât altele, pentru a le preveni, ar trebui să observe modul de voce și să acorde odihnă adecvată ligamentelor. În acest caz, vă vor răsplăti cu o funcționare neîntreruptă a vocii fără răgușeală.

Experții noștri

Revista a fost creată pentru a vă ajuta în perioadele dificile când dumneavoastră sau cei dragi vă confruntați cu un fel de problemă de sănătate!
Allegolodzhi.ru poate deveni asistentul dvs. principal pe drumul către sănătate și bună dispoziție! Articole utile vă vor ajuta să rezolvați probleme cu pielea, supraponderale, răcelile, vă vor spune ce să faceți cu problemele cu articulațiile, venele și vederea. În articole vei găsi secrete cum să păstrezi frumusețea și tinerețea la orice vârstă! Dar bărbații nu au rămas fără atenție! Pentru ei există o întreagă secțiune în care pot găsi o mulțime de recomandări și sfaturi utile pentru partea masculină și nu numai!
Toate informațiile de pe site sunt actuale și sunt disponibile 24/7. Articolele sunt actualizate constant și verificate de către experți în domeniul medical. Dar, în orice caz, amintiți-vă întotdeauna, nu ar trebui să vă auto-medicati, este mai bine să vă adresați medicului!

De ce bărbații și femeile au voci diferite și de ce natura a făcut acest lucru?

Timbrul unei voci depinde de grosimea corzilor vocale. Sub influența androgenilor (testosteron), acestea încep să se îngroașe ca și alte cartilaje (de aceea frecvențele la bărbați sunt mai mari decât nasul și urechile). În perioada pubertății la bărbați, hormonii sexuali încep să fie secretați activ, din care vocea „se rupe”, părul corpului începe să crească pe față și pe tot corpul, masa musculară crește, iar alții prezintă semne de masculinizare. Același lucru se întâmplă, de exemplu, cu transexualii care schimbă sexul de la femeie la bărbat - sub influența terapiei cu hormoni, care este realizată de testosteron, corzile lor vocale se îngroșează și vocea se schimbă..

întrebarea nu părea să funcționeze, dar de ce?

În general, puteți răspunde doar ce funcție îndeplinește de fapt. Ceea ce - am scris într-un comentariu la întrebare.

Și întrebarea „de ce” - nu există niciun răspuns. Evoluția nu are niciun scop. Unele semne pot fi utile, pot fi un efect secundar al altceva. Dar ele apar din întâmplare, și nu din anumite motive.

Începând răspunsurile la întrebările „de ce”, veți veni secvențial de-a lungul lanțului din întrebare - de ce unele molecule moarte au format ființe vii.

Voi scrie răspunsul în comentarii, deoarece nu sunt un antropolog expert și toate acestea sunt doar presupunerile mele.

Pe lângă selecția naturală, există și sex. Femelele aleg acei bărbați care le plac cel mai mult. Urmații se nasc din ei, iar povestea cu alegerea se repetă. Deci, generație după generație, trăsătura prin care femeia și-a ales bărbatul este amplificată cu fiecare urmaș nou. Deci bărbații au crescut sânii mari la femei, iar femeile la bărbați au barbă.

Deci, de fapt, de ce femelelor le plăcea vocea puternică a masculilor? Masculii au luptat pentru femelă. S-au luptat cu țipete și țipete, uneori era suficient să strigi doar la un alt bărbat, el era înspăimântat și plecat. În ceea ce privește proprietățile fizice, sunetul scăzut este mai puternic decât mare. O lungime de undă mai lungă permite sunetului să parcurgă distanțe mai mari și obstacole mai mari. Uneori (de exemplu, în cazul unui subwoofer) simțim frecvențe joase chiar și cu pielea noastră. Așadar, bărbatul cu voce joasă a condus masculul cu un înalt și femela a ales primul. Timp după timp, fiecare generație.

În ceea ce privește femeile, yin și yang, femelele ca bărbații puternici, bărbații slabi (în sensul bun al cuvântului) femele maleabile.

De ce se așează vocea? Husky poate fi un semn al bolilor grave.

21 februarie 2020, 11:01 [„Argumentele săptămânii”]

Vocea este arma principală a prezentatorilor TV, cântăreților, a actorilor vocali și o metodă de comunicare a oamenilor obișnuiți. O persoană percepe și își amintește 80% din informație prin ureche, iar noi o obținem datorită vocii noastre.

Vocea este capabilă să reflecte starea noastră emoțională prin sunetul ei. Descrieți starea de spirit, starea de spirit și acțiunile posibile. A spune o propoziție pentru o persoană este foarte ușor și caracteristic, dar în timpul unei conversații există contracții unice ale mușchilor vocali. Sunetul se manifestă atunci când țesutul muscular al laringelui se relaxează alternativ și se contractă. Tonul se schimbă în funcție de cantitatea de aer din plămâni, iar undele sonore sunt transmise prin mănunchiuri. În mușchii laringelui mut nu sunt dezvoltați sau paralizați complet.

Dar mulți oameni care nu își asociază profesia cu utilizarea activă a corzilor vocale, se întreabă de ce uneori se așază. Prin urmare, dacă nu sunteți profesor, cântăreț, actor sau gazdă radio, iar vocea dvs. eșuează adesea în momentele cele mai cruciale - acest articol va veni la îndemână.

Conţinut:

  • Adesea, vocea stă, motive.
  • De ce stă vocea seara?
  • Vocea stângă la copii.
  • Când vocea coboară, care este numele bolii?
  • Dacă vocea s-a așezat, ce să facă?

Fapte interesante:

    Proprietarul celei mai puternice voci este un rezident al Marii Britanii, Jill Drake. Corzile ei vocale pot accelera volumul până la 129 decibeli. Ea poate striga motorul cu jet al unui avion, un concert rock și sunetul unui jackhammer. Record înregistrat în Cartea Recordurilor Guinness.

  • Cea mai mică notă din lume este cântărețul Tim Stroms. Puritatea sa scade la nivelul de 0,128 decibeli, fiind astfel mai mică cu 8 octave decât nota cea mai mică a pianului și pianului. De asemenea, el are un cadou incredibil pentru că a exprimat 10 octave, când cântăreții profesioniști iau doar 7.
  • Stă constant vocea, motivele

    Corzile vocale constau din țesuturile conjunctive ale mușchilor, care, atunci când sunt contractate și relaxate, produc sunete. Cu tremur, vibrații, undele sonore apar și, ca urmare, propoziții și cuvinte. Vibrațiile frecvente ale ligamentelor conduc la oscilații ale aerului în interiorul laringelui, sunetul este mai mare, iar vocea este mai subțire. Totul se întâmplă exact la fel cu un ton brut și scăzut al unei persoane, doar fluctuațiile de aer din laringe vin uneori mai puțin.

    Vocea fără motiv - devine răgușită și taie urechea. Dar ligamentele își pierd elasticitatea, încetează închiderea dintr-un motiv. Medicii împărtășesc 5 factori principali care pot să planteze vocea unei persoane sănătoase și să-l lase 1 - 3 zile.

      Umflarea sistemului respirator. Cu edemul, forța musculară nu este suficientă pentru a închide corzile vocale și a crea un sunet. Lichidul se acumulează și laringele se umflă, gât. Edemul nu se întâmplă pur și simplu, ci din cauza bacteriilor acumulate în cavitatea bucală. Imunitatea, care, în mod constant luptă pentru sănătatea noastră, nu are întotdeauna timp să curețe și să distrugă bacteriile. Când sunt dezintegrate, acestea intră în fluxul sanguin și provoacă un virus sau o infecție. Pereții vaselor se extind, țesuturile lor devin permeabile pentru celulele imune, care, odată în locul inflamației, trebuie să distrugă microbii. În timpul acestui proces, corzile vocale se umflă într-o persoană și își schimbă forma. Dintr-un format neobișnuit, vocea stă, șuieră și dispare.

    Edemul poate fi cauzat de o reacție alergică, o răceală severă, SARS sau traumatisme la nivelul gâtului, laringelui, țesuturilor interne. Tratamentul laringelui umflat poate fi prescris de un medic specialist ORL. Majoritatea oamenilor ameliorează umflarea cu medicamente antiinflamatorii și o mulțime de băuturi calde..

    Corzile vocale s-au așezat din cauza mușchilor suprasolicitați. Această problemă este adesea confruntată de cântăreți, actori, profesori, formatori și gazde radio. Acestea sunt într-o tensiune constantă datorită tonurilor crescute în timpul cântării, predării și dirijării difuzărilor. Munca constantă obosește și trage corzile vocale și, ca urmare, vocea se așează. În acest caz, nu este necesar să alergați la medic. Boala profesională este ușor de tratat cu odihnă și liniște, folosind băuturi calde și liniștitoare..

    Transmiterea incorectă a impulsurilor nervoase către corzile vocale. Aici lucrurile sunt mult mai grave, deoarece poate fi boala Parkinson sau paralizia parțială în laringe. Dacă nu faceți nimic și nu acordați atenție unei voci sfărâmate și schimbate pentru o perioadă lungă de timp, o puteți pierde pentru totdeauna. Prin urmare, ar trebui să consultați mai rapid un medic, deoarece poate fi necesară intervenția chirurgicală..

    Fumatul - iar vocea ta este mai dură în mai multe tonuri. Ați observat cât de mult se schimbă vocea oamenilor când încep să fumeze? Fumătorii inhală rășina, se așează pe pereții tractului respirator, formează mucus și inflamație a laringelui și plămânilor. Este foarte dificil să scapi de motiv, pentru că mai întâi trebuie să uiți de țigări, apoi să tratezi plămânii și gâtul răniți.

    Factori externi. În camerele uscate în care funcționează aparate de aer condiționat, ventilatoare și umiditate mică, aerul devine uscat și prăfuit. Tot praful care cade prin tractul respirator se așează pe corzile vocale. Membrana mucoasă nu primește nutriție adecvată și oxigen pur și pierde rezistența reacției de protecție. Cel mai adesea, vocea nu dispare, dar o gâscă sau răgușeală apare în gât.

    Întrebări frecvente:

      De ce stă vocea când vorbește?
      Există oameni obișnuiți să vorbească în tonuri ridicate. S-ar putea părea că sunt țipători sau indignate și fără. Dar nu. Aceasta este o caracteristică simplă. Corzile lor vocale sunt capabile să țină un timbre puternic și tare. Oamenii care nu sunt obișnuiți să comunice cu voce tare, dar trebuie să o facă în discursuri publice, lecții deschise - pot planta ușor o voce. Munca îndelungată a ligamentelor în tonuri ridicate suprasolicită membrana mucoasă a gâtului, suprasolicitând ligamentele. Drept urmare, timbrul este tăiat, amplitudinea oscilațiilor devine mai mică, ligamentele bătând mai slab în aer - o persoană respiră.

  • Până seara, vocea stă, motive?
    Mușchii, ligamentele oamenilor pot fi suprasolicitați și răniți, se întâmplă și cu vocea. După o muncă activă în timpul zilei, unde a trebuit să vorbesc mult, să cânt sau să difuzez, mecanismul vocal obosește. Spre seară, nu vreau să vorbesc, ci pur și simplu „nu pot”.
  • Copilul are o voce, motive

    Înghițirea dureroasă sau durerea persistentă în gât sunt simptome care pot duce la pierderea vocii pentru o perioadă scurtă sau lungă. Când simptomele îi îngrijorează pe copii, părinții își strâng capul și încep să se auto-medicamenteze sau să meargă la medic. A doua opțiune este mai fiabilă și mai corectă. Părinții neexperimentați atribuie vocea calmată unei răceli ușoare sau SARS. Dar astfel de boli nu provoacă întotdeauna răgușeală, iar inacțiunea complică procesul viitor de tratament. Prin urmare, cu cât descoperiți mai rapid cauza și scăpați de ea, cu atât sunt mai puține șanse de a face complicații.

    Principalele motive pentru care gâtul nu doare, dar vocea s-a așezat:

      Modificări legate de vârstă la băieți între 13-15 ani. În adolescență, băieții își mută vocea din cauza unei schimbări active a nivelului hormonal. Aceasta este o reacție normală a organismului, dar merită consultat cu un medic pentru a distinge boala de modificările hormonale..

    De la ce a venit vocea după somn? După trezire, copiii nu vorbesc întotdeauna cu vocea „proprie”, sună răgușit și liniștit. Nu este nimic de care să vă fie frică. Acest lucru se datorează aerului uscat pe care copilul îl respiră noaptea. Este suficient să tușești și vocea exprimată se va relua din nou. Părinții sunt sfătuiți să cumpere un umidificator și să-l pună în dormitorul copilului.

    După ce a mâncat, se aude o voce - probabil copilul a primit o arsură. Dacă înghițiți alimente prea fierbinți, membrana laringelui este rănită. Ar trebui să vă răciți gâtul cu apă rece sau chiar înghețată..

  • Ceva îmi este în gură. Copiii sub 4 ani adoră să se joace cu un designer sau cu obiecte mici de uz casnic. Un element prins irită gâtul și complică funcționarea deplină a corzilor vocale. În primul rând, examinați cavitatea orală a copilului, dacă nu există nimic, duceți-l la medic.
  • O voce s-a așezat, ce este? Este cu adevărat o boală? Ce sa fac?

    Există boli acute și cronice ale vocii. Cea mai frecventă boală acută este laringita. Apare pe fundalul infecțiilor virale respiratorii acute și introduce infecții și bacterii în organism. De asemenea, boli de voce sunt considerate:

    • gripă.
    • Amigdalită.
    • Cancer laringian.
    • Tumorile aparatului vocal.

    Ce să fac dacă vocea măgarului?

    Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să taci. Modul de tăcere va ajuta la oprirea procesului inflamator și va calma ligamentele care funcționează constant. După ce consultați un medic și explicați problema cu cuvinte sau cu o bucată de hârtie. El va prescrie sedative, antiinflamatoare și va diagnostica boala..

    Și apoi, urmați regulile simple:

    Trebuie să încetați să mâncați mâncare prea rece sau caldă, mâncarea rece prinde corzile vocale și le arde fierbinte. Mănâncă mâncare caldă și nu bea băuturi reci iarna.

    Evitați țipetele, uneori emoțiile noastre nu oferă o ocazie de a clarifica totul calm, dar ar trebui să vă rețineți pentru a vă proteja ligamentele de rupere. Se va dovedi mai calm pentru a clarifica conflictul și pentru a evita pierderea vocii.

    Începeți tratamentul imediat după primele simptome. Știind despre boală - aveți grijă de ea imediat. Boli respiratorii netratate - duce un pacient cu durere la pierderea temporară sau permanentă a vocii.

    Renunțe la fumat. Fumatul afectează nu numai o schimbare bruscă și negativă a vocii, ci și starea generală în ansamblu. Cu siguranță nu decorează și nu îl face mai abrupt, dar dăunează corpului uman la cel mai înalt nivel.

    Sprijină-ne - singura sursă de motiv în acest moment dificil

    Cum să-ți faci vocea să sune curajos

    Îți poți face vocea mai curajoasă și în general ideală cu ajutorul acestor sfaturi. Adevărat, veți mai cânta la karaoke la fel de rău.

    31 octombrie 2019

    Natalya Olenchik

    În timp ce lucram la text, ne-am consultat cu un profesionist în domeniul vocii. Întâlnire: candidat la științe medicale, profesor, doctor în cea mai înaltă categorie, homeopat, medic specialist ORL al Institutului de Artă Contemporană.

    Dacă știți că un fel de supărare se pretează să se schimbe, încercați să o corectați. Viziunea a început să cadă - a mers la optometrist. Nu mi-a plăcut corpul - mi-am cumpărat un abonament la fitness. S-a săturat să poarte un interpret cu mine - l-a pus înapoi în vestiar și a învățat douăzeci de limbi.

    Nemulțumirea față de propria voastră se referă la acele enervări cu care mulți dintre noi ne ridicăm fără să încercăm măcar să o remediem. Pentru cei mai mulți, acest lucru pare la fel de improbabil ca viața pe Marte sau victoria echipei naționale rusești de patinaj artistic în Cupa Mondială. De fapt, să-ți faci vocea să fie ceea ce îți place nu este atât de dificil. Puțin timp liber, puțină răbdare și multă parte din acest articol.

    Ai nevoie de el?

    Cu siguranță, ai întâlnit fete care afișează fanatic pistrui; oameni cu vedere minus șapte, refuzând cu încăpățânare să poarte ochelari, iar bărbați care pieptănă capul chel de o grămadă slabă de păr rămas. Însă, trebuie să recunoașteți, există multe persoane care sunt incredibil de potrivite pentru ochelari, capete chel și sclipitoare, cu pistrui. De ce facem asta? Înainte de a începe să-ți perfecționezi vocea, trebuie să te asiguri că există într-adevăr o nevoie. Am făcut două liste de motive care indică faptul că trebuie făcut ceva cu vocea ta. Prima listă enumeră cauzele externe care emană din realitatea înconjurătoare. Al doilea este interiorul tău.

    Cauze externe

    1. Expresia „Repetați, vă rog” de la alții pe care îi auziți nu mai puțin de „Bună ziua!” sau "Cum ești?" În același timp, sunteți absolut sigur că vorbiți clar și destul de tare. „O persoană va percepe ceea ce spui depinde de 30-40% de vocea sa”, spune Natalya Olenchik. Este probabil ca oamenii să-ți lase cuvintele să-și treacă urechile tocmai din cauza lui.

    2. În mod neașteptat pentru tine, poți începe sau încheia o frază cu o voce nefirească: fie prea sus, fie prea jos. În cazuri deosebit de neglijate, tu, ca un troll care este plin de cârnați, țipi.

    3. Din când în când, oamenii cinstiți cad în mâinile tale care spun în persoană că vocea ta nu corespunde cu aspectul tău (vârstă, statut social, număr de hamburgeri pe care îi poți mânca la un moment dat) sau pur și simplu urât.

    Mai jos sunt prezentate principalele caracteristici ale vocii care merită lucrate. Este fericirea noastră dacă această listă conține cel puțin un epitet care caracterizează sunetele pe care le faceți, deoarece în acest caz, probabil, veți citi acest text până la sfârșit! Puteți opri doar lectura din boli: pentru a evalua sunetul propriei voci, trebuie mai întâi să fiți sănătoși (picioarele plate nu contează).

    █ Cu răgușeală (rareori alunecarea răgușeții „companiei” nu este considerată).

    █ Tense (încordate, ascuțite - după cum doriți).

    Cum să vorbești în propria ta voce

    O altă secțiune care, de ceva vreme, vă va ajuta să încălziți speranța toleranței vocii proprii. Este posibil să scoți sunete greșite. „Oamenii care vorbesc nefiresc se întâlnesc destul de des”, spune expertul. „Mai mult, de obicei, o persoană nu își dă seama de nefirescitatea vocii sale, obișnuia să spună asta”.

    Pentru a începe să vorbești (cântând, urlând, fierbând cartofii) într-adevăr cu vocea ta, trebuie să parcurgi trei pași. Să locuim pe trei dintre ei..

    1. Vindecă

    După cum am spus deja, bolile cronice și consecințele rănilor nu contează. „Dar chiar și bolile tratabile au un efect notabil asupra vocii”, Natalya Olenchik vă îndeamnă să vindecați cleptomania.

    █ Bolile inimii și / sau ale sistemului pulmonar provoacă scurtarea respirației, fac vocea să tremure.

    █ Bolile sistemului nervos și ale coloanei vertebrale fac vocea încordată.

    █ Tulburările mintale privează vocea de emoționalitate și culorile tonale.

    █ Bolile sistemului reproductiv lovesc în primul rând psihicul. Și deja ea, înstrăinând un bărbat șchiop, face ca vocea ei să fie în mod deliberat curajoasă, ceea ce se aude cu urechea goală.

    Nu merită menționat separat frigul și durerile de gât separate (este mai bine să le vindecăm mai devreme pentru a începe testarea vocii) - cu excepția faptului că consultantul nostru vă sfătuiește să nu șopti cu dureri în gât și ligamente.

    „Pentru a vorbi în șoaptă, trebuie să ai o pregătire de vorbire bună, voci pregătiți. A vorbi în șoaptă în timpul unei boli - chiar mai mult. Când șoptește, pliurile vocale nu se închid și trece mult aer inopinat: fibrele musculare ale pliurilor vocale depășesc. Adică, o șoaptă crește tensiunea aparatului de vorbire de mai multe ori, chiar și în comparație cu oror sau cântatul. ”.

    2. Vorbește confortabil

    █ Rostiți un discurs complet de 15 minute. „Dacă în această perioadă apare laringe sau chiar durere în laringe, atunci vorbești cu o voce nefirească pentru tine. De obicei, motivul nu este atât de multe boli posibile, încât respirația și obiceiurile proaste ”, este sigură Natalya Olenchyk. Este cel mai ușor să îți dezvălui vocea naturală prin experiență, încercând să vorbești cu respirația potrivită (despre asta puțin mai târziu) și cu diferite înălțimi. Și iată. Chiar dacă știi exact unde sunt îndoirile vocii tale și ești sigur că acestea nu doare în timpul discursului, încetează să te bucuri. „Durerea din jurul faldurilor se referă direct la mușchii care îi înconjoară. Faldurile în sine nu se vor îmbolnăvi niciodată, deoarece nu există receptori ai durerii ”, explică consultantul nostru.

    █ Încercați să nu fumați câteva zile. „Fumul de țigară provoacă inflamații aseptice ale pliurilor”, spune Natalya Olenchik. „Vocea de la asta, desigur, scade, dar din cauza închiderii libere a corzilor vocale, fumătorii par răguși.” Alcoolul, apropo, contrar credinței populare, nu afectează semnificativ ligamentele.

    █ Laringele este situat la nivelul vertebrelor cervicale 4-6. Având în vedere că ai doar șapte dintre ele, nu este de mirare că, chiar și sănătoase, vertebrele cervicale afectează calitatea vocii. „Dacă în timpul unei conversații îți strângeți gâtul sau îl îndoiți fără succes, vocea voastră se schimbă și se observă”, asigură expertul. Deci relaxați-vă gâtul, țineți-l drept, puneți-vă pălăria și scoateți gunoiul.

    3. Găsiți cheia

    █ „Există multe modalități de a-ți găsi propria voce și toate, atunci când încearcă să se autodiagnostice, devin foarte controversate. Iată un truc simplu și comun. Credeți sau nu - decideți. Dar este mai bine să faceți o întâlnire cu un specialist pentru a vă căuta propria voce ”, avertizează Natalya Olenchik.

    Tonul autohton al vocii este dezvăluit, în special, printr-un astfel de exercițiu. Închideți dinții și buzele, trageți plămânii plini de aer și expirați uniform cu sunetul „mmmmmmmmm”. Întrucât [m] este un sunet consonant, la ieșire veți obține ceva între „mmmmmmmmm” și „muuuuuuuuu” - ar trebui să fie așa. În timp ce sună, apucă-ți gâtul cu palma și cât mai sus până la bărbie. Spune lungul „mmmmmmmmmm” mai sus și mai jos. Localizați momentul în care laringele va vibra cel mai mult (îl veți simți cu palma). Cel mai probabil, aceasta este vocea ta reală..

    Plan de acțiune

    Această secțiune include trei puncte cu recomandări. Am atribuit fiecăreia una sau alta proprietate miraculoasă („răgușeală corectă”, „ușurați tremurul”, „dați un apartament”). Știți că vă puteți dezvolta pe deplin vocea numai dacă lucrați la pliuri, la respirație și la articulare în același timp. Deci, încercați să găsiți timp pentru tot felul de exerciții. Și dacă îți cerem imposibilul de la tine, cel puțin sincer să combină elementele necesare (de exemplu, pentru a scăpa de tremur, nu trebuie doar să antrenezi pliurile vocale, ci și să pui respirația potrivită).

    Antrenează pliurile

    Ce să remediați: răgușeală, tremur, răgușeală, tensiune, faceți-vă vocea mai jos.

    „Faldurile vocale sunt formate din mușchi speciali”, spune Natalya Olenchik. - Acești mușchi, ca toți ceilalți, ne putem antrena și pompa. Cu cât muschii vocali devin mai groși, cu atât vocea este mai mică. ” Faldurile antrenate se închid mai fiabil, ceea ce vă va permite nu numai să vă reduceți sunetul, dar și să scăpați de deficiențele rămase enumerate mai sus. Mai rapid în fitness pentru voce! Bonus: o cameră pentru pliuri vocale poate fi amenajată fără a ieși de acasă, fără card de club și pantofi înlocuitori!

    █ Vorbiți cât mai mult. Când toți prietenii sunt gata, pregătiți să reziste atât de mult, vorbește un cactus surd și mut care se va preface că te va asculta zile întregi.

    █ Gândește-te și citește, rostind fiecare cuvânt la tine și încordând mental faldurile vocale (pentru prima dată, poți chiar să îți miști limba într-o gură închisă pentru credibilitate). „Faldurile vocale variază constant, chiar și în vis”, explică expertul. - Nu se odihnesc în repaus, ci din cauza unei modificări a programului de lucru. Când tăcem, aceste vibrații practic nu ajută la formarea mușchilor. Dar acest lucru poate fi corectat începând să vorbească gânduri și texte în minte ”.

    Exerciții de respirație

    1. Amintiți-vă armatei, chiar dacă ați văzut-o doar în coșmaruri. Mâini la cusături! Aplecați-vă cu spatele aplecat și inspirați scurt, dar zgomotos. Gâtul trebuie să fie relaxat. Îndreptați ușor (dar nu complet), lăsând aerul să răsară. Înclinați-vă iar și iar, inspirați-vă brusc. Ei bine, atunci știi. Repetați toate de 8-10 ori, faceți o pauză de cinci minute și repetați din nou (ar trebui să existe 8 seturi de 8-10 exhalații inspiratorii în total). După câteva zile de antrenament, puteți dubla numărul de respirații într-o singură abordare.

    2. Stai drept. Și nu te împiedica! În timpul unei respirații netede, întindeți-vă brațele în părțile laterale și ridicați-le. Tine mainile si respiratia cateva secunde. Apoi îndoiți-vă brusc și expirați cu un zgomot (coborâți și mâinile). Repetați în fiecare zi de 2-3 ori.

    █ Țipă și cântă. „Mai bine la duș sau toaletă. Acustica bună este acolo și veți avea ocazia să vă auziți pe voi înșivă ”, spune Natalya Olenchik. Nu uitați să cântați note lungi: capacitatea de a le ține uniform va face vocea mai încrezătoare.

    Ia o pauza

    Ce să repar: nazal, tremurând, răgușeală, respirație, tensiune.

    █ Respirați cu respirație diafragmatică (inferioară). „Inhalează profund - astfel încât stomacul să înainteze cu fiecare respirație. În același timp, pieptul și umerii trebuie să rămână nemișcați (mulți îi ridică), recomandă consultantul nostru. „Vorbește în timp ce respiri”..

    █ Vorbeste mult. „Recomandările unor specialiști pentru a inspira, citind extrase din cărți, funcționează prost, deoarece nu au legătură cu situații reale de vorbire. O excepție sunt persoanele care, datorită profesiei lor, trebuie să citească texte cu voce tare (actori, prezentatori etc.) ”, explică Natalya Olenchik și te încurajează să vorbești la clasă, așa cum faci în viața reală.

    █ Începeți să respirați în timp ce vorbiți engleză. Această limbă se referă la unitatea vocală mult mai atent decât la rusă și, prin urmare, va fi mai ușor să obișnuiți să urmați regulile.

    █ Faceți exerciții de respirație. „Care nu este atât de important. Puteți utiliza metodologia lui A. N. Strelnikova ”, recomandă Natalya Olenchik. Aici oferim câteva exemple de exemplu - începeți cu ele.

    13 exerciții simple pentru dezvoltarea vocii

    Îmbunătățirea vocii este mult mai ușoară decât pare. Selecția conține exerciții elementare care vor ajuta la deschiderea și reglarea acesteia, precum și la creșterea mai puternică și mai frumoasă..

    O voce bine setată este necesară nu numai de către vocaliști profesioniști. Este necesar pentru oricine dorește să obțină maximum de comunicare..

    La urma urmei, vocea unei persoane poate influența ascultătorii de două ori mai mult decât înțelesul mesajului său. În plus, persoanele cu voci plăcute sunt percepute de alții ca fiind mai de succes și mai atractive..

    În acest articol vei găsi exerciții, după care vei începe să sune grozav.

    Pentru a deschide o voce

    Este posibil ca vocea ta să nu fie a ta. Motivul este în cleme sau în modul greșit de a vorbi (de exemplu, pe o grămadă). Exercițiile de mai jos te vor ajuta să faci față acestor probleme și să îți dezvălui adevărata voce naturală..

    Inginer de sunet

    În primul rând înțelegeți cum vă aud alții. Pentru a face acest lucru, puteți simula un studio de înregistrare. Palma stângă va fi un căști - apăsați-l cu o „coajă” către urechea stângă; cel potrivit va fi un microfon - țineți-l la gură la câțiva centimetri distanță. Începeți testul: numărați, pronunțați cuvinte diferite, jucați-vă cu sunet. Efectuați acest exercițiu timp de 5-10 minute timp de nouă zile. În acest timp, veți înțelege cum sună într-adevăr vocea dvs. și o puteți îmbunătăți.

    Kew X

    Pentru a deschide vocea, trebuie să eliberați gâtul și să transferați lucrarea principală pe buze și diafragmă. Pentru a face acest lucru, pronunțați silabele „KYU-X”. Pe „Kew” în jurul buzelor, pe „X” - întindeți-le cu un zâmbet larg. După 30 de repetări, încercați să rostiți un discurs scurt. Vei simți că ligamentele se încordează mai puțin și buzele îți îndeplinesc mai bine comenzile.

    Căscat

    Cea mai ușoară modalitate de a relaxa mușchii laringelui este să bâlbâi bine. Efectuați acest exercițiu simplu timp de 5 minute pe zi și veți observa cum dispar blocurile și clipurile din voce.

    Gemetă de expirare

    Acest exercițiu vă va ajuta să dezvăluiți sunetul natural al vocii voastre. Esența ei se reduce la exprimarea expirației.

    Poziție: picioarele sunt pe podea, maxilarul întins și relaxat. Începeți să respirați în aer și, pe măsură ce expirați, scoateți orice sunet. Faceți-o fără niciun efort - dacă totul este în regulă, ar trebui să obțineți un gemete.

    Când exercițiul este efectuat corect, sunetul provine din plexul solar. De acolo trebuie să spuneți că vocea este voluminoasă și expresivă.

    Pentru a face vocea plăcută

    Următoarele exerciții vă vor face vocea mai armonioasă..

    Trei zâmbete

    Acest exercițiu se realizează în același mod ca și precedentul, dar urmând regula celor trei zâmbete. Zambeste cu gura, fruntea si imagineaza-ti un zambet in plexul solar. După aceea, începe să expiri cu sunet. Doar 5 minute pe zi - și vocea ta va începe să sune mai plăcută și confidențială..

    Exerciții de yoga

    Această practică este practicată de yoghini indieni pentru a obține o voce profundă și frumoasă..

    Poziție: în picioare, cu lățimea picioarelor între ele. Mai întâi, inspirați și respirați liniștit, apoi inspirați adânc și expirați puternic cu sunetul „ha-ha”. Expiratia trebuie sa fie cat mai plina si tare. Carcasa poate fi mutată ușor înainte..

    Silabe lungi

    Respirați adânc și, în timp ce expirați, spuneți lung „bom-m”, „bim-m”, „bon-n”. Trageți ultimele sunete cât mai mult posibil. În mod ideal, vibrațiile ar trebui să apară în jurul buzei superioare și a nasului.

    Un exercițiu similar se poate face cu silabele „mo-mo”, „mi-mi”, „mu-mu”, „me-me”. Dar în acest caz, mai întâi pronunță-i pe scurt și abia apoi îi trage.

    Ambele exerciții se fac cel mai bine în fiecare dimineață timp de 10 minute. Nu numai că vor face vocea mai plăcută, dar vor ajuta și la întărirea corzilor vocale.

    Limba lunga

    Lipeste-ti limba. În primul rând, orientați-l în jos, pe cât posibil, încercând să ajungă la bărbie. Păstrând această poziție, înclinați-vă capul în jos. Apoi, întindeți-vă limba în sus, încercând să atinge vârful nasului. Ridicați capul cât mai sus..

    Pentru a-ți face vocea mai puternică

    Aceste exercitii iti vor oferi vocea forta si energie. Vei începe să sune mai tare și mai puternic.

    Sunete „și”, „e”, „a”, „o”, „u”

    Expirați, apoi inspirați adânc și, la a doua expirație, rostiți un sunet lung și „lung”. Faceți acest lucru liber, atât timp cât există suficient aer. Nu forțați aerul din plămâni. În același mod, pronunțați sunetele rămase: „e”, „a”, „o”, „u”. Faceți trei repetări.

    Secvența acestor sunete nu este întâmplătoare: sunt distribuite în înălțime. În consecință, „și” este cel mai înalt (activează regiunea superioară a capului), „y” este cel mai mic (activează abdomenul inferior). Dacă doriți să vă faceți vocea mai mică și mai profundă, instruiți-vă sunetul „y” mai des.

    Exercițiu Tarzan

    Finalizați sarcina anterioară, abia acum bateți-vă în piept cu pumnii, precum Tarzan. Exercițiul este conceput pentru a umple vocea cu energie și pentru a curăța bronhiile, așa că dacă vrei să îți limpezi gâtul, nu te opri.

    mooing

    Acest exercițiu activează pieptul și abdomenul. Expirati si inhalati. La următoarea expirație, începe să rostești sunetul „m” cu gura închisă. Urmați trei abordări: întâi moo ușor, apoi - la volum mediu și la sfârșit - foarte tare.

    hârâit

    Ridicați o limbă relaxată în palat și începeți să pronunțați sunetul „p”. Ar trebui să se dovedească „rrrr”, ca un tractor. Repetați exercițiul de trei ori, apoi citiți expres o duzină de cuvinte care conțin sunetul „p”. Asigurați-vă că însoțiți lectura cu un "p" rulant.

    Un mârâit simplu nu va oferi vocii voastre putere și energie, ci va îmbunătăți dicția.

    Exercițiul lui Chaliapin pentru acordarea vocii

    Marele cântăreț rus Fyodor Chaliapin a început și el în fiecare dimineață cu un mârâit. Dar a făcut-o nu numai, ci cu bulldogul său. După ce a antrenat sunetul „r”, Fedor Ivanovici a început să latre la animalul de companie: „av-av-av”.

    Puteți repeta exercițiul Chaliapin sau, dacă nu puteți relaxa laringele, înlocuiți-l cu un râs teatral răufăcător. Acest lucru se face simplu. Cu gura deschisă în timp ce expiri, râzi rău: "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... >> Sunetul ar trebui să iasă ușor și liber. În același timp, poți sări și bate cu tine cu mâinile în piept. Acest exercițiu vă va șterge instantaneu vocea și o va pregăti pentru muncă..

    Important de reținut

    Atunci când efectuați toate exercițiile, trebuie să mențineți o postură adecvată. Abdomenul trebuie relaxat, iar pieptul trebuie extins înainte. Cu toate acestea, dacă vă mențineți spatele drept, aceste zone ale corpului vor lua automat poziția corectă..

    Femeile sunt mai puțin obosite decât bărbații

    Fig. 1. Structura faringelui, traheei (traheei) și laringelui (laringelui). Faldurile vocale (pliul vocal) sunt situate pe capătul superior al traheei, unde este separat de esofag. Faldurile sunt întinse deasupra cartilajului laringelui (cartilaje cuneiforme, cartilaje corniculate). La respirație (respirația), corzile vocale sunt relaxate, iar golul respirator este larg deschis. Când o persoană vorbește (fonație), ligamentele se închid și vibrează într-un plan orizontal. Figura din fortworthent.net

    Utilizarea unei noi metode non-invazive pentru studierea faldurilor vocale a permis oamenilor de știință din Taiwan să dea lumină asupra fiziologiei oboselii vocale. S-a dovedit că utilizarea intensivă prelungită a aparatului vocal duce la hipoxia corzilor vocale - scăderea aportului lor de oxigen. Restabilirea nivelului normal de oxigen are loc la viteze diferite pentru bărbați și femei: la femei, acest lucru se întâmplă mai repede. În plus, o voce obosită este mai puțin stabilă și sună mai aspră și mai mică decât una sănătoasă. Acest lucru este mai ales pronunțat la bărbați.

    Pentru a începe, să ne dăm seama de unde vin oamenii în general. Este binecunoscut faptul că ambele coarde vocale iau un rol activ în vorbire și în cântare: ei sunt cei care dau sunetul vocalelor și consoanelor vocale și fără ele se produc doar consoane surde și șoapte (vezi: Fonație). Dar cum funcționează exact coardele noastre vocale??

    Aceste dimensiuni mici (la bărbați, de obicei, lungimea lor este de 1,75-2,5 cm, iar la femei - 1,25–1,75 cm) cordoanele de țesut conjunctiv elastic fac parte din pliurile vocale echipate cu mușchi ai proeminențelor mucoasei laringelui. Ligamentele se pot închide, închizând calea către aer și se deschid, deschizând-o (Fig. 1). Există două abordări principale pentru explicarea principiului de funcționare a pliurilor vocale: mioelastic și neurochronic.

    Conform teoriei mioelastice a formării vocii, sunetul este creat prin contracararea elasticității corzilor vocale cu presiunea aerului expirat. Se presupune că o persoană prin efortul de voință atrage (reunește) ligamentele și astfel închide glota. Când expirați, presiunea aerului care străbate glota deschide ligamentele pentru o perioadă scurtă de timp, după care, datorită elasticității lor, revin la poziția inițială, apoi se deschid din nou prin aer etc. Sunetele apar din cauza oscilației ligamentelor în planul orizontal (închidere-deschidere) sub acțiunea unui flux de aer expirat. Înălțimea sunetului (frecvența vibrației ligamentelor), precum și volumul acestuia, ar trebui să fie direct determinate de această teorie prin forța expirării, adică lucrarea diafragmei și a mușchilor intercostali externi în timpul inspirației și a mușchilor intercostali interni și a unor mușchi abdominali în timpul expirației. Se dovedește că sunetele înalte pot fi doar puternice, iar sunetele joase pot fi doar liniștite. Dar acest lucru nu este așa: în ciuda unei conexiuni între volumul și tonul sunetului pronunțat, puteți învăța cum să emite sunete înalte foarte liniștite, antrenând și invers. Această teorie a fost populară până în anii 50 ai secolului XX, dar momentan nu este considerată învechită, deși este supusă unor critici serioase. Ingo Titze și-a completat și perfecționat teoria aerodinamică a formării vocii, oferind un model de vibrație a ligamentului sub acțiunea aerului expirat, ținând cont de lungimea și tensiunea lor.

    Începând cu anul 1951, Yusson sau teoria neurochronaxică a formării vocii a fost dezvoltată activ. Raoul Husson a arătat că fluctuațiile ligamentelor întinse sunt asociate cu o serie de impulsuri nervoase cu flux rapid care intră în nervul motor al laringelui. Sub influența fiecăruia dintre aceste impulsuri, corzile vocale se diverg în mod activ, dar apropierea se produce pasiv sub acțiunea elasticității ligamentelor întinse. Ca urmare, ligamentele sunt vibrate în plan orizontal, fără închiderea obligatorie a glotei. Frecvența acestor impulsuri se potrivește exact cu frecvența sunetului extras. Astfel, tonalitatea este determinată de activitatea sistemului nervos: numărul de impulsuri trimise mușchilor extinzând corzile vocale, pe unitatea de timp. Volumul vocii este determinat de forța exhalării.

    Se știe acum că gradul de tensiune și convergență a corzilor vocale joacă un rol important în conturarea tonului sunetului (vezi demonstrația vizuală). Din anii 50 până în prezent, ambele teorii au fost completate activ și extinse printr-o teorie mai complexă - teoria rezonantă a cântului. Practic nu discută despre activitatea corzilor vocale în sine și, prin urmare, nu a fost listată mai sus. Deși numele acestei teorii implică faptul că direcția principală a cercetării privește vocea cântătoare, multe concluzii se referă la vorbirea și formarea vocii în general. În această teorie, accentul trece de la ligamente la sistemul rezonatorilor naturali ai corpului nostru, care includ toracele (trahee și bronhii), cavitatea nazală (faringe, gură, cavitatea nazală, unele sinusuri etc.). Toate aceste cavități sporesc sunetul produs de ligamente. Cert este că sunetul extras de ligamentele în sine, fără rezonanți, este foarte slab și nu este potrivit pentru vorbirea obișnuită, cu atât mai puțin pentru activitățile profesionale ale actorilor, profesorilor, vorbitorilor și cântăreților. Fără rezonanți, sunetele vocale nu pot fi, de asemenea, distinse: forma cavităților orale, nazofaringiene și a altor cavități în timpul vorbirii și cântării este schimbată folosind maxilarul inferior, buzele, limba, mușchii palatului moale, laringii, etc. Acest lucru conferă acestor cavități proprietăți rezonante speciale în conform așa-numitei structuri formante a vocalei pe care vrem să o pronunțăm.

    Se dovedește că vocea este rezultatul muncii unui aparat vocal întreg, care, pe lângă laringe cu pliuri vocale, include și sistemul respirator, un sistem de cavități rezonante și un sistem care reglează formele acestor cavități și creează obstacole în calea aerului - un aparat de articulare. Datorită faptului că aparatul vocal este format dintr-un număr mare de componente, multe dintre ele fără pregătire specială nu funcționează și nici măcar nu sunt resimțite de noi separat de altele, este dificil să identificăm și să tratăm bolile aparatului vocal.

    Una dintre ele este oboseala vocii, o senzație temporară negativă în gât și o deteriorare a calității vocii după utilizare prelungită. Oboseala vocală este cunoscută pentru mulți dintre noi, aproape toată lumea a experimentat-o ​​vreodată, dar reprezentanții „profesiilor vocale” sunt în mod special sensibili la ea: profesori, vorbitori, actori și cântăreți. Acest fenomen este de natură complexă, dar cercetătorii încearcă să-l descompună în componente pentru îmbunătățirea metodelor de diagnostic, tratament și prevenire a bolilor vocale mai grave rezultate din utilizarea excesivă a aparatului vocal. În primul rând, oboseala vocală este apreciată de mărturia pacientului. O analiză a numeroase date arată că simptomatologia este foarte individuală, dar există câteva reclamații comune, care sunt tipice pentru oamenii obișnuiți și pentru cei care vorbesc mult la serviciu (sau pur și simplu le place să vorbească mult): reducerea diferenței de volum între cel mai tare și cel mai liniștit sunetul aparatului vocal al pacientului este capabil (reducerea intervalului dinamic), reducerea diferenței dintre cele mai înalte și cele mai mici sunete posibile (scăderea intervalului de altitudine), slăbirea respirației, disconfort / tensiune în mușchii aparatului vocal, scăderea controlabilității vocale și creșterea efortului necesar să continue utilizarea aparatului vocal în regim normal (NV Welham, MA Maclagan, 2003. Oboseală vocală: cunoștințe actuale și direcții viitoare).

    Baza fiziologică a acestei stări a aparatului vocal a fost studiată și mai rău. Există însă mai multe sugestii care dau naștere unui sentiment subiectiv de oboseală vocală la pacienți. În primul rând, în ciuda opiniei existente că mușchii laringelui sunt mult mai rezistenți la oboseală decât mușchii scheletici, se presupune că sunt încă obosiți (VJ Boucher, T. Ayad, 2010. Atributele fiziologice ale oboselii vocale și efectele lor acustice : o sinteză a rezultatelor pentru o prevenire bazată pe criterii ale tulburărilor vocale dobândite). În al doilea rând, odată cu utilizarea activă a mușchilor ligamentelor din ele, circulația sângelui se deteriorează, ceea ce duce la încălzirea acestora, iar vibrațiile îndelungate pot provoca o inflamație ușoară și umflarea țesuturilor întregului laringe, ca urmare, elasticitatea și elasticitatea pliurilor vocale se usucă și se schimbă. În al treilea rând, mușchii sistemului respirator și ai aparatului de articulare sunt supuși oboselii.

    Folosind spectroscopie funcțională în regiunea infraroșu aproape din modificări ale concentrațiilor de oxi- și dezoximoglobină, este posibil să se evalueze modificările în saturația țesuturilor laringelui cu oxigen. Aceasta este exact ceea ce au făcut cercetătorii la 60 de subiecți experimentali (30 de femei și 30 de bărbați au participat la studiu) din Taiwan. Pentru a provoca oboseala aparatului vocal, au cerut subiecților să citească cu voce tare cu un volum de aproximativ 90 dB timp de o oră cu trei întreruperi de 5 minute (Fig. 2). Înainte și după efectuarea misiunii, cercetătorii au înregistrat modificări ale concentrației de hemoglobine în zona pliurilor vocale și, de asemenea, au înregistrat și analizat vocile subiecților folosind un microfon optic, ceea ce permite reducerea numărului de sunete străine înregistrate la aproape zero, ceea ce este foarte dificil de realizat cu alte metode de înregistrare audio.

    Fig 2. Schema experimentului. (a) - oboseala vocii printr-o citire puternică, (b) - a lua mărturie. Sarcină de încărcare vocală - citire cu un volum de aproximativ 90 dB; Detectarea metabolismului oxidativ - analiza modificărilor concentrației de hemoglobină utilizând spectroscopie funcțională în regiunea infraroșu aproape, 30 de secunde; Detectare acustică - înregistrați vocea pe un microfon optic timp de 6 secunde. Ilustrație din articolul din Rapoarte științifice

    S-a dovedit că înainte de a citi cu voce tare și după aceasta, saturația țesuturilor cu oxigen la femei și bărbați este diferită. Și, de asemenea, atât în ​​acelea, cât și în altele, după oboseala indusă artificial a aparatului vocal, dinamica concentrațiilor de oxio și dezoxihemoglobină din pliurile vocale diferă semnificativ de cea normală (Fig. 3). Mai mult decât atât, pentru bărbați această diferență este stabilă, dar pentru femei nu este: au o repede, vizibilă chiar și la intervalul de 30 de secunde, restabilirea raportului normal de hemoglobină. Adică, după utilizarea intensivă a vocii, se observă hipoxie în pliurile vocale, care la bărbați durează mai mult decât la femei.

    Fig. 3. Dinamica modificărilor concentrațiilor relative de oximoglobină (Δ [HbO)2]) și dezoxihemoglobină (Δ [Hb]) la bărbați (a) și femei (b). În partea stângă a fiecărui grafic este prezentată starea înaintea încărcării pe unitatea vocală (citind cu voce tare), în partea dreaptă - după încărcare. Pe axa orizontală - timp în secunde, pe axa verticală - valoarea normalizată a modificării concentrației de hemoglobină. Ilustrație din articolul din Rapoarte științifice

    După spectroscopie funcțională, subiecții au pronunțat litera „a” timp de 6 secunde la o înălțime și un volum convenabil. Aceasta a fost înregistrată folosind un microfon optic, iar cercetătorii au împărțit înregistrările rezultate în componente de frecvență (până la urmă, aparatul nostru vocal nu generează sunet la o frecvență specifică, ci creează un întreg spectru de frecvențe cu intensități diferite, care este în medie ca o voce de o anumită înălțime). Rezultatele sunt prezentate în fig. 4. Se poate observa că diferențele dintre înregistrări înainte și după oboseala vocii (citire lungă cu voce tare) se află în domeniul de frecvență joasă, în timp ce frecvențele de înaltă frecvență nu s-au schimbat prea mult în intensitatea lor relativă. La bărbați, această diferență este mai accentuată decât la femei.

    Fig. 4. Spectre de sunet înregistrate înainte și după citire cu voce tare. (a) este intensitatea totală a sunetului, durata înregistrării este de 6 secunde, (b) este intensitatea diferitelor frecvențe în compoziția sonoră a femeilor și bărbaților înainte de a citi cu voce tare, (c) după citirea cu voce tare, (d) este intensitatea diferitelor frecvențe în compoziția sunetului. înainte și după citirea cu voce tare la bărbați, (e) la femei. Pe axa orizontală se află frecvența (adică pasul), pe axa verticală se află intensitatea (volumul) unei frecvențe date ca parte a sunetului întreg. Ilustrație din articolul din Rapoarte științifice

    Tonul (tonul) de bază al sunetului la bărbați este de obicei mai mic decât la femei, din cauza lungimii mai lungi a corzilor vocale. Vocea obosită atât la femei, cât și la bărbați s-a dovedit a fi puțin mai mică decât în ​​mod normal, cu toate acestea, aceasta este doar o tendință la femei și o diferență semnificativă statistic la bărbați.

    În plus, o voce obosită sună puțin mai dur și mai incertă decât în ​​mod normal. Grafic, aceasta se exprimă în inconstanța intensității sunetului, tremurarea acestuia, o scădere a raportului semnal-zgomot. În acest studiu, doar câțiva indicatori particulari ai acestor deformații ale vocii au diferit semnificativ între înregistrări înainte și după citire, cu toate acestea, există o tendință generală de „îngroșare” a vocii după munca intensivă atât la femei, cât și la bărbați. Mai mult, în rândul bărbaților, vocile sunt semnificativ mai dure, atât în ​​stare de odihnă, cât și de oboseală, în comparație cu vocile de sex feminin, iar în rândul bărbaților, un număr mai mare de indicatori diferă semnificativ înainte și după citire.

    Mai multe înregistrări din baza de date Voce Saarbruecken vă permit să auziți diferența dintre o voce sănătoasă și una obosită: vizibil „îngroșare” și scăderea tonului de bază al vocilor. Pacienții pronunță expresia „Guten Morgen. Wie geht es Ihnen? „(„ Bună dimineața. Cum sunteți? ”): O voce normală de sex feminin, o voce feminină obosită (același pacient), o voce normală de sex masculin, o voce de bărbat obosită (același pacient).

    Acest studiu a arătat că aportul de oxigen la țesuturile faldurilor vocale se agravează după utilizarea intensivă a acestora, în același timp, spectrul schimbărilor sunetului și tonul de bază ales de subiect ca „înălțime convenabilă” scade. Aceste schimbări, precum și accentuarea vocii după o lungă citire cu voce tare, au fost mai permanente și mai pronunțate la bărbați în comparație cu femeile. De ce până acum acest lucru rămâne necunoscut, dar se poate presupune că acesta este legat cumva de lungimea corzilor vocale și de dimensiunea întregului aparat vocal. Între timp, cercetătorii descoperă și clarifică baza fiziologică a oboselii vocale, putem încerca doar să nu ne suprasolicităm instrumentul de lucru, pentru a nu provoca afecțiuni vocale mai grave.