Testosteronul la femei: funcțiile sale și modul de normalizare a nivelului acestui hormon

Dacă ați considerat întotdeauna testosteronul ca fiind un hormon pur masculin, astăzi veți fi surprinși. Am dedicat acest material modul de funcționare a testosteronului în corpul unei femei..

Cele mai multe cărți de referință definesc testosteronul ca hormonul sexual masculin (științific - androgen), care este totuși produs în cantitate mică de organismul feminin..

Testosteronul la femei îndeplinește multe funcții importante despre care sunt cu adevărat curioși să afli. De exemplu, este implicat în procesele de maturare a ouălor și reglează dorința sexuală. Este interesant faptul că testosteronul este un precursor al hormonilor sexuali feminini estrogeni și este faptul că afectează în mare măsură pubertatea.

Cu toate acestea, efectul testosteronului la femei nu este limitat la sistemul reproducător. Acest hormon uimitor este implicat în producerea de celule sanguine și țesut osos, stimulează funcțiile cognitive și ne afectează starea de spirit. În general, femeile au nevoie de testosteron.

Hormonii masculi din corpul feminin: de ce Yin nu poate exista fără Yang?

Cât de importanți sunt hormonii masculi în corpul feminin? Care sunt abaterile nivelului lor de la norma plină și de ce sănătatea bună a sexului corect este de neconceput fără o cantitate suficientă de androgeni? Luați în considerare importanța hormonilor sexuali masculini în corpul feminin și modalități sigure de reglare a producției lor.

Hormoni sexuali masculini

Androgenii sunt hormoni sexuali masculini de natură steroidică. Sunt produse de glandele sexuale masculine (testicule), cortexul suprarenal la ambele sexe și ovarele la femei. Acestea includ testosteronul, forma sa activă, dihidrotestosteronul, metabolitul său androsterona, precum și precursorii testosteronului și estrogenului - androstenedione și androstenediol.

Acest pluton curajos de testosteron duce. În sine este format din colesterol, fiind la rândul său un material pentru producerea altor hormoni sexuali androgeni și feminini. Testosteronul nu este fără motiv numit regele hormonilor. Afectează sănătatea reproductivă a ambelor sexe, creșterea și menținerea țesutului muscular și osos (acesta este principalul hormon anabolic), nivelul insulinei și metabolismul proteinelor, starea sistemului nervos central etc..

Cantitatea de androgeni la femei sau principiul yin-yangului în sfera hormonală

Vă amintiți de simbolul yin și yang? În jumătatea sa neagră există o particulă de alb, iar în alb - o picătură de negru. Înseamnă principiul universal al universului, la care sunt subordonate principiile masculine și feminine. Iar sfera hormonală este o ilustrare vie a acestui lucru. Bărbații au o particulă de hormoni feminini, iar femeile au o picătură de sex masculin.

Deci, dacă un bărbat are doar aproximativ 6000 de micrograme de androgen, atunci hormonii masculi din corpul feminin au o greutate totală de doar 250 de micrograme. În ceea ce privește androgenul principal - testosteron, cantitatea sa la femeile în vârstă de reproducere variază în mod normal de la 0,3 la 3,8 nmol / litru (în funcție de faza ciclului menstrual). Luând contraceptive orale scade limita superioară la 2, 88 nmol / l, iar sarcina crește rata de testosteron de până la 4 ori. La bărbați, la vârsta reproductivă, nivelul de testosteron este de la 5,7 la 30,4. În medie, femeile sunt de 20 de ori mai mici decât acest hormon esențial.

Însă scăderea disponibilă de androgeni și, în primul rând, de testosteron, în corpul feminin este extrem de importantă. Iar abaterile de la normă, în orice direcție, supără echilibrul în microcosmosul corpului feminin.

Care sunt efectele hormonilor masculini în corpul feminin?

Hormonii masculi androstenedione, dihidroepiandrosterona și dihidroepiandrosterona sulfat sunt în esență proormoni. Se transformă în testosteron activ în ovare, glandele suprarenale și țesutul adipos. Prin urmare, efectul androgenilor asupra sănătății femeilor este exprimat în principal în efectul testosteronului asupra organelor și sistemelor.

  • Efectul anabolic al testosteronului este indispensabil pentru sistemul musculoscheletic uman. Stimulează formarea fibrelor musculare și mineralizarea țesutului osos. Mai puțin decât bărbații, cantitatea acestui hormon face femeile mai slabe. Mușchii lor sunt mai puțin dezvoltați și proeminenți, iar oasele sunt mai puțin masive și puternice. Prin urmare, fiecare firimitură de testosteron este importantă pentru femei, mai ales după 45 de ani, când nivelurile tuturor hormonilor sexuali scad.
  • Starea pielii, regenerarea, elasticitatea și fermitatea acesteia depind, de asemenea, de nivelul normal de androgeni. Testosteronul este necesar pentru buna funcționare a glandelor sebacee. Reducerea acesteia face pielea uscată și duce la riduri. Părul uscat, subțire și fragil completează lipsa acestui androgen.
  • Testosteronul are un efect benefic asupra formării sângelui, îmbunătățește calitatea sângelui. Reduce coagularea sângelui, reduce probabilitatea de anemie, afectează măduva osoasă și formarea sângelui.
  • Formarea testosteronului din colesterol, ajută la reducerea conținutului de lipoproteine ​​cu densitate mică în sânge, reduce riscul de a dezvolta ateroscleroză.
  • Testosteronul reglează nivelul glicemiei prin stimularea producției de insulină și astfel inhibă dezvoltarea diabetului.
  • Testosteronul este normal - cheia funcționării normale a sistemului nervos central. Acest androgen îmbunătățește activitatea creierului, operațiile logice, memoria și atenția. Are efect antidepresiv, îmbunătățește starea de spirit, încrederea în sine, stabilitatea emoțională..
  • Hormonii masculi din corpul feminin sunt necesari pentru a menține energia libidoului, sexualitatea și sentimentele de satisfacție cu relațiile sexuale. Reducerea testosteronului la o femeie însărcinată determină patologie fetală.
  • Testosteronul și androstenedione sunt responsabile pentru creșterea cantității de estrogen - hormoni sexuali feminini, deoarece principalul estrogen - estradiol - este produs în ovare din acești androgeni.

Prea mulți androgeni la femei sau hiperandrogenism

Sub influența mai multor motive (cancer ovarian sau suprarenal, polichistic, stres și supraîncărcare fizică, boala tiroidiană, administrarea de steroizi etc.), femeile pot dezvolta hiperandrogenism. Un exces de androgeni duce la hirsutism (creșterea părului de tip masculin), transpirație crescută, secreție crescută de sebum, apariția acneei și a seboreei, chelie și obezitate. Infertilitatea, neregularitatea sau încetarea menstruației (dismenoree, amenoree), dobândirea de către organism a trăsăturilor masculine sunt, de asemenea, consecințe ale hiperandrogenismului.

Tratamentul trebuie să fie precedat de o examinare amănunțită (analize de sânge pentru hormoni, ecografie, dopplerografie, tomografie) și o explicație a cauzelor dezechilibrului hormonal. În cazul detectării patologiilor organice, se ia o decizie cu privire la intervenția chirurgicală. Eliminarea bolilor ovarelor și glandei tiroide poate normaliza fondul hormonal. Puteți îmbunătăți glanda tiroidă cu ajutorul preparatului natural Tireo-Vit. De asemenea, este recomandată o dietă echilibrată și exerciții fizice moderate. Pentru a scădea nivelul hormonilor masculini, sunt utilizate și medicamente hormonale, dar trebuie să știți că nu toate sunt fără efecte secundare și suprimă mecanismele naturale de formare a hormonilor.

Nivelurile crescute de estrogen ajută la reducerea testosteronului. Produsul natural Licorice P, bogat în fitoestrogeni, va ajuta la creșterea hormonilor feminini..

Deficiență de testosteron la femei sau hipoandrogenism

Cauzele hipoxandrogeniei pot fi boli ale ovarelor, inimii, rinichilor, ale sistemului endocrin, luând o serie de medicamente. Iar caracteristica inevitabilă în spatele căreia orice femeie se așteaptă la scăderea nivelului de testosteron este apariția menopauzei. Interesant este că, la începutul ajustării hormonale la menopauză, nivelul de testosteron poate să crească. Așa că organismul încearcă să compenseze lipsa de estrogen. Cu toate acestea, în curând hormonii masculi din corpul feminin devin de asemenea rare.

O scădere forțată a testosteronului cu menopauză, printre alți factori, este facilitată de:

  • dependența de dietele dure, colesterolul sărac, vitaminele și alți nutrienți esențiali;
  • o abundență de carbohidrați din meniu;
  • stil de viata sedentar;
  • obezitate;
  • fumatul și consumul de alcool;
  • utilizarea medicamentelor hormonale care încalcă mecanismele naturale de formare a hormonilor
  • administrarea de glucocorticoizi;
  • lipsa sexului;
  • lipsa luminii solare directe (ultraviolete);
  • Diabet;
  • afectarea funcției suprarenale.

Consecințele lipsei de androgeni la femei sunt depunerile grase libere în abdomenul inferior, subțierea și uscăciunea pielii, căderea părului, stingerea libidoului. Imaginea este completată de depresie, oboseală crescută, iritabilitate, tulburări cognitive..

O problemă particulară este scăderea densității minerale osoase - osteoporoza, care este diagnosticată la femei de 4 ori mai des decât la sexul mai puternic. Oasele devin fragile și fragile, există un risc crescut de fracturi, inclusiv o fractură a gâtului femural, pe care unitățile reușesc să le recupereze de la bătrânețe.

Cum cresc femeile testosteronul și normalizează hormonii?

După cum am văzut, hormonii sexuali masculini din corpul feminin joacă un rol imens, deși nu sunt prezenți în cantități mari. Prin urmare, testosteronul își merită literalmente greutatea în aur și crește prețul în fiecare an după ce o femeie trece peste pragul de patruzeci.

În țările occidentale, terapia de înlocuire hormonală (HRT) cu preparate cu androgeni poate fi prescrisă pentru tratamentul osteoporozei postmenopauză, dar în Rusia nu există astfel de medicamente pentru femei. Și acest lucru este bun, deoarece pot provoca hiperandrogenism, iar efectele lor secundare sunt fatale. Dar am practicat HRT cu hormoni feminini - estrogeni, care, de asemenea, nu pot fi numiți medicamente inofensive. Citiți mai multe despre capcanele HRT citite aici.

A crește testosteronul într-un mod sigur înseamnă a-și stimula producția naturală în cantități în care organismul are nevoie pentru a menține sănătatea. O sursă naturală de proormoni - omogenatul cu puiet de dronă - ajută la evitarea atât a hipo- cât și a hiperandrogenismului..

Conținutul ridicat de precursori hormonali de testosteron, estradiol, prolactină și progesteron din acest apiproduct îl face indispensabil pentru normalizarea fondului hormonal atât la femei, cât și la bărbați. Hormonii entomologici nu îi înlocuiesc pe cei umani, ci servesc ca material pentru sinteza lor. În același timp, sistemul endocrin nu este suprimat, ci stimulat. Peste 2 mii de ani de experiență cu puiet de drone din est nu au evidențiat efecte secundare periculoase și sindrom de sevraj în acest biostimulator unic.

Gonadotropul (creșterea producției de hormoni sexuali) și proprietățile anabolice ale omogenatului larvar au făcut-o o componentă cheie a unui număr de medicamente care îmbunătățesc fondul hormonal.

Preparatele pe bază de omogenizare Drone

Osteom cu o cantitate mică de calciu este un mijloc excelent de prevenire a tulburărilor hormonale. Va întări oasele și dinții, va face părul și unghiile mai durabile și mai frumoase. Osteomed Forte, unde proporția de calciu este crescută și se adaugă vitaminele D3 și B6, adecvat în caz de fracturi când osteoporoza este deja prezentă.

Și aici este instrumentul Osteo-Vit D3, de asemenea, bazat pe omogenat de drone, nu conține deloc calciu. Dar tot va ajuta la întărirea oaselor, datorită prezenței vitaminelor D3 și B6, care ajută la digerarea calciului și la nivelul oaselor. Și care este deosebit de important în cadrul subiectului discutat aici, vitamina D ajută la creșterea nivelului de testosteron - principalul hormon anabolic.

Femei, aveți grijă de o piesă a masculinului din voi, deoarece elementul feminin al lui Yin conține principiul masculin al lui Yang, iar legile Universului vă vor ajuta să nu vă îmbolnăviți!

Excesul de hormoni sexuali masculini la femei: cauze, simptome, tratament

Hiperandrogenismul este o patologie care apare la femei și fete, caracterizată printr-o cantitate crescută de hormoni masculini din organism. Aceasta este o boală neplăcută și uneori îngrozitoare. Conform statisticilor, aproximativ 10-20% dintre femei suferă de hiperandrogenism într-un anumit grad sau altul. Dacă începeți dezvoltarea bolii, atunci aceasta va afecta cu siguranță starea generală de sănătate și va duce la alte consecințe. Din fericire, hiperadrogenismul poate și trebuie tratat. Vom vorbi despre simptomele, cauzele, diagnosticul și tratamentul bolii în articol.

Pe scurt despre hormonii sexuali

Hormonii sexuali sunt compuși speciali produși de glandele sexuale și cortexul suprarenal care sunt responsabili pentru o funcție specifică din organism. Hormonii sexuali includ:

  • estrogeni - hormoni de sex feminin responsabili de dezvoltarea caracteristicilor sexuale feminine, pregătirea organismului pentru fertilizare;
  • androgenii includ testosteronul și androsterona produse de celulele testiculelor. Androgeni - hormoni sexuali masculini responsabili de formarea caracteristicilor sexuale primare și secundare masculine;
  • progesteronul este responsabil pentru ciclul menstrual și dezvoltarea sarcinii la femei.

Hormonii sexului masculin și feminin sunt prezenți într-un anumit grad sau altul în organismele atât celor, cât și ale altora. Dar, în cazul în care hormonul sexului opus depășește norma, încep problemele. Articolul discută cazul în care androgenul este abundent în corpul feminin. Deci, să ne dăm seama de ce este responsabil:

  1. cresterea parului de tip masculin (parul inchis la brate, picioare, fata);
  2. o creștere a laringelui (mărul lui Adam);
  3. apariția dorinței sexuale;
  4. îngroșarea corzilor vocale;
  5. creșterea mușchilor și a întregului corp
  6. dezvoltarea și creșterea penisului și testiculelor.

Simptomele excesului de androgeni din corpul feminin se manifestă prin mai multe dintre simptomele enumerate.

Simptomele unei supraabundențe de hormoni masculini

În funcție de cauza și severitatea problemei, manifestările clinice ale bolii pot varia de la minore la foarte vizibile. Următoarele semne pot semnala o cantitate excesivă de hormoni masculini în corpul feminin:

  • creșterea creșterii părului pe brațe și picioare;
  • formarea de pete calve pe cap;
  • acnee și erupții cutanate pe tot corpul;
  • eșecul ciclului menstrual, lipsa ovulației;
  • transpirație crescută;
  • deteriorarea sistemului nervos;
  • extinderea clitorisului;
  • schimbarea tonului vocii;
  • modificările corpului spre bărbat (umeri largi, reducerea sânilor);
  • creștere în greutate.

În mod separat, merită menționat efectul hiperandrogenismului asupra sarcinii unei femei. Boala poate dăuna nu numai femeii însăși, ci și copilului ei. Mama în așteptare poate întâmpina probleme în purtarea fătului și la naștere. Complicațiile sarcinii sunt posibile.

Cazurile de hiperandrogenism la femeile implicate în sporturi profesionale sunt frecvente. Nivelurile de testosteron sunt crescute artificial, astfel încât o femeie devine mai puternică și mai rezistentă, ca un bărbat. Corpul sportivilor este suprasolicitat cu mușchii și devine adesea masculin. Și puterea de voință masculină și setea de victorie îi ajută pe sportivi să obțină rezultate ridicate.

Un exces de androgeni la femei poate provoca o mulțime de boli endocrine grave, mamologice, ginecologice, dintre care cele mai frecvente sunt infertilitatea și diabetul.

Cauzele excesului de hormoni masculini la femei

Hiperandrogenismul poate apărea din unul dintre cele două motive posibile. Prima: sinteza crescută de androgeni de către ovare sau glandele suprarenale. Al doilea: hipersensibilitate la norma hormonilor sexuali. Creșterea producției de hormoni masculini la femei poate fi cauzată de:

  1. sindromul galactororee-amenoree;
  2. sindromul ovarului polichistic;
  3. tumora cortexului suprarenal;
  4. neoplasme în ovare sau glande suprarenale;
  5. hipotiroidism;
  6. tulburări metabolice.

În funcție de locul apariției, se disting trei forme de patologie:

  • glandei suprarenale;
  • ovarian,
  • amestecat.

Dacă boala este cauzată de deteriorarea acestor organe, patologia se numește primară. În cazul unei defecțiuni a glandei hipofizare, - secundar. Boala poate fi moștenită sau dobândită.

În funcție de caracteristicile individuale ale fiecărui organism, se disting hiperandrogenismul absolut și relativ. Absolutul este înțeles ca excesul de nivel general acceptat de androgeni. Relativ implică faptul că nivelul hormonilor este normal, dar sensibilitatea la aceștia este crescută..

Diagnostice

Dacă găsiți semne ale unui exces de androgeni, trebuie să solicitați ajutor calificat de la un medic ginecolog-endocrinolog. În primul rând, se face un diagnostic, apoi se prescrie tratamentul. Diagnosticul se realizează în două etape..

Diagnosticul primar este o examinare vizuală a pacientului și livrarea testelor necesare. Diagnosticul secundar poate include:

  1. Ecografia organelor pelvine;
  2. Ecografia glandelor mamare;
  3. teste hormonale;
  4. examinarea glandei suprarenale și a hipofizei.

Pentru a clarifica diagnosticul, medicul poate trimite pacientul la un alt specialist. Imediat ce diagnosticul este pus, tratamentul este prescris pentru a elimina cauza bolii.

Tratament

Cursul prescris al tratamentului este direct legat de boala identificată în timpul examinării. Adesea, pacientului i se prescriu contraceptive orale, care, pe lângă scopul său direct, au un efect antiandrogen.

Tratamentul conservator poate include:

  • dieta specială pentru pierderea în greutate;
  • un set de exerciții fizice;
  • a lua medicamente cu estrogen;
  • medicamente cu progesteron;
  • medicamente antiandrogenice;
  • medicamente care normalizează glanda hipofizară.

Dacă medicul a găsit neoplasme în glandele suprarenale sau în ovare, acestea sunt îndepărtate chirurgical, chiar dacă sunt benigne.

Pe lângă măsurile prescrise de medic, puteți încerca să lucrați singur la problemă acasă. Pentru a reduce testosteronul, trebuie să mâncați mai multă pâine albă, alimente sărate și prăjite, miere, zahăr, măsline; bea sucuri naturale, cafea.

Pentru a atinge echilibrul hormonal va ajuta echilibrul spiritual. Pentru a face acest lucru, este recomandat să faci yoga, meditație, să stăpânești tehnica relaxării. Exercitiile fizice vor ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, la curatarea organismului de toxine. Și în perioada de recuperare după tratament, vor consolida corpul și spiritul.

Medicamente antiandrogen

După cum sa menționat mai sus, medicul poate prescrie pacientului medicamente antiandrogenice. Hormonii sexuali de sex masculin, sau mai bine zis, numărul lor, pot fi reduse cu următoarele medicamente.

Vizanne este un medicament nesteroid. Are activitate antitumorală. Principalul element activ este bicalutamida. Medicamentul este adesea utilizat pentru a trata bolile sistemului genitourinar și endometrioza. Deoarece medicamentul are destul de multe contraindicații, este necesar să consultați un specialist înainte de utilizare.

Androcur - poate fi sub formă de pulbere pentru injecție sau tablete. Medicamentul este prescris în cazul în care o creștere a androgenilor duce la acnee, seboree, alopecie (chelie). Medicamentul este prescris cel mai adesea sub formă de tablete. Este luat nu numai de femei, ci și de bărbați cu probleme de prostată. Androkur reduce semnificativ dorința sexuală. Este extrem de nedorit să luați medicamentul pe cont propriu, deoarece există multe contraindicații, cum ar fi: sarcina, alcoolismul, boala hepatică.

O practică frecventă în tratamentul hiperandrogenismului este administrarea de contraceptive orale. Cele mai utilizate în rândul lor sunt medicamentele cu numele: Marvelon, Janine, Logest. Toate aceste contraceptive ajută la combaterea unor astfel de manifestări de androgeni precum acneea și diverse erupții cutanate. Drogurile vor ajuta la neregulile menstruale.

Toate dispozitivele enumerate pot fi numite exclusiv de un specialist! Nu le poți lua singur.

Mama are probleme serioase cu hormonii de când era mică, ca urmare a creșterii păroase a corpului și a „antenelor și barbei” pe față (fire individuale care trebuie îndepărtate cu penseta sau scrub). Din păcate, bolile hormonale sunt tratate cu un „creak” mare, cel mai adesea, nu până la sfârșit.

De ce o femeie are nevoie de hormon masculin

De ce o femeie are nevoie de hormon masculin, spune Denis Bukhantsev, consultant principal în medicina de laborator, Centrul de diagnostic molecular, Centrul de cercetare centrală pentru epidemiologie al Serviciului Federal de Supraveghere a Protecției Drepturilor Consumatorilor și Bunăstarea Omului.

Pe lângă faptul că testosteronul joacă un rol semnificativ într-o varietate de procese din organism, atât masculin cât și feminin, de la producția de globule roșii până la funcția creierului, acest hormon masculin este, de asemenea, un precursor al hormonului feminin estrogen. Aceasta înseamnă că, în procesul de reacții chimice, de la testosteron se formează estrogen, care este responsabil pentru formele feminine și capacitatea de a purta copii.

Se dovedește un paradox: dacă o femeie are testosteron insuficient, atunci estrogenul poate fi insuficient. Dar dacă hormonul masculin este în exces, atunci cantitatea acestuia poate depăși cantitatea de femelă.

Deci, ca în orice, este necesar un echilibru. Cum să-l găsești?

In limite normale

Un bebeluș se naște deja cu o anumită cantitate de testosteron: băieții au probabil mai mult decât fetele, dar nu de mult. Pe măsură ce îmbătrânesc, această discrepanță crește și până la începerea pubertății.

Pentru fetele cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani, rata hormonului masculin este destul de variabilă. Acest lucru se datorează faptului că există o pregătire activă a organismului pentru menarche (prima sângerare menstruală) și maturizarea sistemului reproducător. În același timp, niveluri ridicate de hormoni asigură reglarea corectă a debutului ciclului ovulator și formarea acestuia. Hormonii sexuali au, de asemenea, un efect imens asupra oaselor, cartilajului și sistemului muscular. Datorită efectului lor, până la sfârșitul perioadei pubertare, arhitectonica țesutului osos corespunde țesutului osos adult.

Apoi, pubertatea se încheie treptat, furtunile hormonale se calmează, iar scopul normei devine destul de larg.

Fluctuații semnificative ale testosteronului sunt, de asemenea, observate în timpul unei sarcini fiziologice normale. Prin urmare, acest indicator trebuie observat în dinamică, când se cunoaște nivelul inițial (inițial) și este posibil să se urmărească cu exactitate creșterea sau scăderea concentrațiilor sale. Nu există standarde acceptabile unice pentru testosteron în timpul sarcinii și nici nu există dovezi ale unui efect negativ al concentrațiilor fiziologice de testosteron asupra fătului în curs de dezvoltare.

Deoarece normele de testosteron pentru femei depind de vârstă, atunci când se examinează statutul hormonal, vârsta este obligatorie. Odată cu vârsta, cantitatea de hormoni sexuali scade. Acest lucru se aplică nu numai pentru estrogeni, nivelul de androgeni, în special, testosteronul, de asemenea, scade, iar efectul său asupra diferitelor organe slăbește. Întrucât în ​​organism există o mulțime de receptori pentru androgeni și sunt localizați într-un număr mare de organe și țesuturi, manifestările clinice ale deficienței vor fi diverse: anxietate, iritabilitate, oboseală fizică, pierderea mușchilor și țesutului osos, obezitate, scăderea activității mentale și a memoriei, afectare urinare etc.

Testosteronul la femei: de ce crește, cade și ce să faci în acest sens

Nivelurile hormonale anormale sunt ușor de recunoscut chiar și prin ochi.

Testosteronul este considerat un hormon pur masculin. Și în zadar. Sexul mai slab, acest androgen (așa-numitii hormoni masculini) este necesar nu mai puțin decât cel puternic. Există însă nuanțe.

De ce femeile au nevoie de testosteron

Acest cuvânt pentru mulți este asociat cu ceva emoțional - curaj, agresivitate, presiune. Totuși, tot acest machism al testosteronului este doar un efect secundar sau chiar mitul Testosteronului - Ce face și nu face. Hormonul este plin de sarcini mult mai importante decât transformarea unui om într-un bărbat macho. Și aceste funcții sunt comune ambelor sexe..

Testosteronul joacă un rol cheie în zeci de procese din corp. Acesta (în compania altor substanțe, desigur) oferă forță oaselor, participă la producerea globulelor roșii, afectează procesarea grăsimilor, întărește mușchii, afectează starea de spirit și capacitățile cognitive ale creierului, îmbunătățește sau slăbește dorința sexuală în diferite perioade ale vieții... În general, funcțiile nu pot fi luate în calcul, iar un corp feminin fără testosteron este la fel de de neconceput ca un bărbat.

Există un alt factor care face ca testosteronul să fie necesar pentru femei. Hormonul masculin este un precursor indispensabil al conversiei androgenilor din sânge în estrogeni la bărbații adulți normali și la femeile hormonilor sexuali feminini. Adică estrogenul este produs din testosteron. Aceleași care fac din femeie o femeie în multe feluri: începeți pubertatea, faceți sânii să crească, „porniți” menstruația și vă permit să rămâneți însărcinată și să purtați fătul.

Din aceasta, apropo, urmează un fapt paradoxal: cu cât o femeie are un hormon „masculin”, cu atât mai puțin feminin, deoarece estrogenul este de asemenea insuficient. Cu toate acestea, o cantitate crescută de testosteron nu duce, de asemenea, la nimic bun..

Cum să recunoști că nivelul de testosteron al unei femei este diferit de normal

Terapeuții experimentați pot face acest lucru chiar și prin ochi. Iată câteva simptome indirecte, dar evidente ale nivelului normal de testosteron și estrogen la femei, o combinație sugerează că ceva nu este în regulă cu hormonul important.

Semne de testosteron crescut la femei

  1. Stare slabă a pielii. Este prea grasă, are multă acnee.
  2. Păr O femeie are pene deasupra buzei superioare și a părului de tip masculin din alte părți ale corpului. În același timp, unele doamne dezvoltă simultan chelia frontală.
  3. Vocea redusă marcant.
  4. Măriți masa musculară.
  5. Clitoris extins.
  6. Obezitatea. Figura se transformă într-un "măr": talia, stomacul, pieptul, umerii sunt foarte îngrășați, în timp ce picioarele rămân subțiri.
  7. Nereguli menstruale.

Semne de testosteron scăzut la femei

  1. Greutate excesiva. Lipsa de hormon afectează figura, precum și excesul.
  2. Slăbiciune musculară, letargie. Corpul arată dezlegat și neputincios.
  3. Oboseală constantă, dispoziție deprimată.
  4. Scăderea libidoului: o femeie nu dorește deloc sex.
  5. Probleme cu memorie și determinare.

Desigur, toate aceste semne sunt indirecte. Acestea vă permit doar să suspectați niveluri anormale de testosteron. Pentru a confirma sau respinge presupunerea, trebuie să faceți un test de sânge pentru nivelul general al acestui hormon.

Care ar trebui să fie norma de testosteron la femei

După ce ați trecut analiza, puteți compara rezultatele dvs. singuri cu standardul - normele de testosteron, total, biodisponibil și gratuit, testosteron ser pentru femei de vârste diferite. Nivelul hormonal se măsoară în nanograme pentru decilitru (ng / dl). Dacă vedeți alte unități în formular cu rezultatele analizei, convertiți-le în ng / dl aici.

  1. O scădere naturală a nivelului de hormoni asociată cu îmbătrânirea și menopauză. Odată cu vârsta, ovarele funcționează mai puțin activ, inclusiv producând mai puțin testosteron.
  2. Luând medicamente hormonale - aceleași pilule sau anticonceptionale pentru a reduce efectele secundare ale menopauzei. Conțin estrogen, ceea ce face ca organismul nostru să producă mai puțin testosteron..
  3. Boli ale ovarelor, hipofizei sau ale glandelor suprarenale - principalii furnizori de androgeni pentru organism.

De ce testosteronul la femei poate fi crescut

Pentru creșterea testosteronului este cel mai adesea răspunsul. Ce se întâmplă când o femeie are testosteron scăzut? :

  1. Hirsutismul. Acesta este numele unei boli genetice care duce la creșterea producției de testosteron. Exterior, hirsutismul se manifestă în creșterea abundentă a părului pe față, piept, brațe și picioare.
  2. Sindromul ovarului polichistic. Aceasta este o boală a sistemului endocrin al cărui efect secundar este creșterea producției de hormoni sexuali..
  3. Hiperplazie suprarenală congenitală. Persoanelor cu această boală le lipsește una dintre enzimele care controlează producția de hormoni sexuali..

Ce trebuie să faceți dacă nivelul de testosteron este mai mare sau mai mic decât este necesar

Dacă rezultatele testelor dvs. au arătat că nivelul de androgeni este în afara normei, asigurați-vă că consultați un terapeut.

Nu există glume cu hormoni, prin urmare, orice abatere a testosteronului de la normă trebuie corectată în contact strâns cu un medic - terapeut, ginecolog sau endocrinolog. Doar un specialist vă va ajuta să nu confundați dezechilibrul hormonal cu alte boli care au simptome similare. În plus, medicul va determina cauza cea mai probabilă a eșecului, ceea ce înseamnă că va alege un tratament eficient.

Cu abateri grave de la normă, hormonii sunt de obicei prescriși. Dacă dezechilibrul este mic, medicul poate recomanda să facă modificări în stilul de viață:

  1. Normalizati greutatea. Țesutul adipos afectează hormonii, inclusiv producția de testosteron. Este important să luăm în considerare următoarele: dacă bărbații supraponderali scad nivelul androgenilor, atunci femeile, dimpotrivă, cresc diferențele de gen în leptina serică la persoanele obeze: relațiile cu testosteronul, distribuția grăsimilor corporale și sensibilitatea la insulină.
  2. Reglați nutriția. Studiile arată că grăsimile și colesterolul din dietă cresc testosteronul și cortizolul în legătură cu nutrienții dietetici și rezistența la testosteron, dar o dietă cu conținut scăzut de grăsimi duce la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi în ser redus în ser și la androgeni în urină la bărbați pentru a reduce cantitatea de hormon masculin.
  3. Dormi suficient. Acest lucru este deosebit de important dacă nivelul de testosteron este sub normal: ponderea leului din acesta este sintetizată într-un vis.
  4. Mai des fac sex sau cel puțin se îndrăgostesc Schimbări hormonale atunci când te îndrăgostești. Ambele opțiuni cresc testosteronul.

Excesul de hormoni sexuali masculi duce la acnee la femei

Patru cauze principale ale erupțiilor faciale la adulți

02/12/2018 la 20:07, vizionari: 15207

S-ar părea: acneea este o mulțime de tineri și neexperimentați. Și iată! De la erupții cutanate pe piele (așa-numita acnee târzie), sunt adesea afectate persoane cu o vârstă destul de avansată, în care perioada pubertară și restructurarea hormonală sunt mult în urmă. Și acum, când nu mai aștepți probleme cu pielea, fața cumva „înflorește” din nou - o strălucire grasă, „puncte negre” și alte elemente inflamatorii apar. Dermatocosmetologii spun: nu poți ignora problema și maschează defectele sub un strat de produse cosmetice decorative - trebuie să cauți motivul din interior.

Despre care pot fi cauzele erupțiilor pe față la vârsta adultă și cum să le confruntăm cu acestea, „MK” a spus cosmetologul, dermatovenerolog Angelica Uzhva.

Practica medicală mondială arată că acneea nu depinde de vârstă, ci de starea corpului, deci erupțiile neașteptate pe piele ar trebui să fie un semnal pentru acțiune. După ce a observat erupția pe față, cineva va folosi rețete „populare”, cineva va cheltui cantități fabuloase pe creme vindecătoare, iar cineva va percepe astfel de metamorfoze ca un efect secundar al îmbătrânirii biologice. Cu toate acestea, doar un specialist poate identifica adevărata cauză a bolii în funcție de rezultatele examinărilor și analizelor, și după aceea - să facă un curs eficient de tratament. Deci de ce, la un moment dat, glandele sebacee încep să funcționeze cu o răzbunare? Luați în considerare factorii care fac îmbătrânirea pielii vulnerabile la defecte estetice similare..

Factor ereditar

În primul rând, cei care au o predispoziție genetică la acnee se încadrează în grupul de risc. Rezultatele cercetării demonstrează un model destul de neplăcut: cu cât natura acneei este mai accentuată la rudele mai mari, cu atât boala trece mai mult în generațiile următoare.

Factorul endocrin

Pielea este un organ endocrin care reflectă în mod direct o stare de sănătate. Dacă persoana este „stropită” cu acnee, ar trebui să verificați dacă totul este în regulă cu echilibrul hormonal. La femei, erupțiile sunt adesea asociate cu hiperandrogenism - un conținut crescut de hormoni sexuali masculini și activitatea ridicată a acestora. În special, un exces de testosteron activează glandele sebacee, ceea ce provoacă apariția de luciu gras și inflamație. În cazul neregulilor și obezității menstruale, în special în talie, trebuie să contactați imediat un medic endocrinolog. Astfel de eșecuri sunt frecvente înainte și în timpul menopauzei..

Factorul imun

Natura acneei nu este pe deplin înțeleasă, dar medicamentul nu exclude influența sistemului imunitar. Cu o imunitate redusă, o persoană este vulnerabilă nu numai la răceli, ci și la o serie de virusuri periculoase: citomegalovirus, virus Epstein-Barr, herpes tip 1, 2 și 6, virusul papiloma uman. Când sistemul imunitar încearcă să suprime activitatea virusurilor și bacteriilor, elimină toxinele dăunătoare din corp „afară”. Nu trebuie să uităm că pielea este un organ excretor, de aceea acneea este adesea localizată la locul eliminării toxinei.

Factor psiho-emoțional

Din punct de vedere medical, acneea face parte din grupul dermatozelor psihosomatice. Cu alte cuvinte, orice încălcare a stării psihologice și emoționale poate afecta negativ starea pielii. Stare de spirit depresivă, depresie, stres, griji, muncă asiduă, atmosferă tulburată acasă, dorm mai puțin de 7,8 ore pe zi - toate acestea pot provoca apariția inflamației.

Ce sa fac?

Erupții la vârsta adultă - nu este un motiv pentru a evita propria lor reflectare în oglindă. „Acneea este o boală care necesită tratament și îngrijire profesională. Medicul vă va spune cum să eliminați inflamația cu ajutorul medicamentelor, cum să îmbunătățiți aspectul cicatricilor existente și să preveniți apariția unei noi inflamații cu ajutorul unor măsuri preventive ”, spune Angelika Uzhva.

Astăzi, există multe metode terapeutice și hardware complexe pentru combaterea acneei și a postacneei, care vor ajuta la refacerea pielii netede, la eliminarea inflamației și la reducerea riscului de remisie a bolii. De exemplu, dermatovenerologii și cosmetologii se pot oferi să se supună ridicării frecvenței radio microneedle, tratament cu diode laser, corectarea cicatricii cu laser, terapie ELOS. „Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că tratamentul acneei tardive este o sarcină complexă care trebuie rezolvată împreună cu endocrinologii, imunologii și uneori psihoterapeuții”, spune expertul nostru.

6 motive pentru creșterea nivelului de testosteron la femei și modul de remediere a acestuia

Mai jos este o traducere adaptată a unui articol despre niveluri ridicate de testosteron la femei, scris de Westin Childs, medic practicant și specialist în medicina funcțională. Childs menține un blog pentru pacienți, scrie cât mai accesibil, arată printuri ale testelor pe care se bazează și face recomandări specifice. Pentru femeile cu hirsutism, acest articol este util atât în ​​sens semnificativ, cât și ca ilustrare a demersului..

Creștere în greutate, acnee, căderea părului (și hirsutism - aproximativ Hairbug.ru) - aveți ceva? Aceasta nu este o listă exhaustivă a simptomelor nivelurilor ridicate de testosteron la sânge la femei. De ce crește testosteronul și ce trebuie făcut pentru a scădea?

Orice medic este capabil să spună că concentrația de testosteron este peste normal, dar puțini sunt dispuși să facă recomandări vocale pentru rezolvarea problemei. Pentru a vă îndrepta către o viață normală, trebuie să înțelegeți ce se întâmplă exact cu corpul vostru.

În acest caz, problema este că în 95% din cazuri, un nivel ridicat de testosteron nu este un sindrom, ci un simptom al unui alt dezechilibru hormonal. Prin urmare, sarcina principală este găsirea acestui dezechilibru și rezolvarea problemei asociate acestuia - atunci concentrația de testosteron în sânge va scădea.

Simptomele testosteronului ridicat

Înainte de a trece la o discuție despre cauzele nivelurilor ridicate de testosteron în sânge și cum să o corecteze, trebuie să enumerați simptomele acestei afecțiuni.

Simptomele sunt esențiale, deoarece corpul fiecărei persoane are propriul său domeniu normal. Am văzut o mulțime de femei cu toate simptomele nivelului crescut de testosteron, în timp ce analizele lor au fost doar la limita superioară a normalului. (Citiți un articol despre cât diferă conceptul de „normă” pentru indivizi, populații, geografic limitate și umanitate în general - aproximativ Hairbug.ru)

Deci, principalele simptome ale testosteronului crescut:

  • Creșterea în greutate (mai ales rapid) sau incapacitatea de a o pierde.
  • Căderea părului, în special la tipul masculin și la nivel normal de hormoni tiroidieni.
  • Acnee, o schimbare a pielii și părului gras; acneea chistică este frecventă, în special pe bărbie.
  • Modificări ale stării de spirit: depresie, iritabilitate, anxietate, schimbări de dispoziție frecvente.
  • Un dezechilibru al altor hormoni: o încălcare a raportului dintre estrogen și progesteron, o lipsă de hormoni tiroidieni (Childs nu ia în considerare în detaliu acest motiv, așa că citiți articolul meu despre cum o lipsă de hormoni tiroidieni sau hipotiroidism este asociată cu testosteronul - aproximativ Hairbug.ru), exces andrenul suprarenal (de exemplu, DGAE-S).

După cum puteți vedea, acestea sunt simptome nespecifice, foarte nespecifice, caracteristice altor abateri hormonale. De exemplu, lipsa hormonilor tiroidieni poate duce la creșterea în greutate și la pierderea părului, dar în acest caz, părul va cădea uniform, fără peticele de chelie, ca la bărbați. Excesul de hormoni tiroidieni poate duce la acnee, dar sunt rareori chistice și nu au tendința să apară pe bărbie. Astfel, aceste simptome vor ajuta la determinarea exact a locului în care a avut loc insuficiența hormonală. Atunci ipotezele trebuie testate în laborator..

Test de laborator al testosteronului în sânge

Deci, să vorbim despre cum arată nivelurile anormale de testosteron. Să ne uităm la câteva exemple. În primul exemplu, o femeie are un nivel ridicat de testosteron liber și limita superioară a normei testosteronului total.

Vedeți că numai testosteronul gratuit este marcat ca fiind ridicat, dar, în realitate, pacientul are un exces de testosteron în general. De unde știu? Cert este că văd părul facial, acneea și excesul de greutate. Vezi: testosteronul liber este o formă activă fiziologic de testosteron, a cărei concentrație mare este responsabilă pentru simptomele enumerate mai sus. (Testosteronul general nu are practic nicio valoare de diagnostic - aproximativ Hairbug.ru.)

În cazul acestui pacient, motivul a fost rezistența la insulină. Lucrând în această direcție, am reușit să reducem nivelul de testosteron liber din sânge, iar simptomele au dispărut.

Din nou, observăm un nivel ridicat de testosteron liber și un nivel complet normal de testosteron total. Medicul de familie nu a observat problemele, deoarece creșterea excesivă a părului era slabă, greutatea se afla la granița superioară a normei, cu toate acestea, fata suferea de modificări ascuțite de dispoziție și iritabilitate..

Acesta este motivul pentru care este atât de important să studiezi simptomele împreună cu testele de laborator pentru a vedea și diagnostica problema..

De asemenea, vreau să vă arăt un exemplu de testosteron scăzut în sânge..

Principala problemă a pacientului a fost rezistența la insulină, motiv pentru care am dat valoarea hemoglobinei glicozilate A1c (HbA1c) (HbA1c este un marker specific care ajută la estimarea nivelului mediu de glucoză din sânge în ultimele 2-3 luni - aproximativ Hairbug.ru). Amintiți-vă: nivelurile ridicate de insulină pot provoca atât niveluri ridicate, cât și scăzute de testosteron, depinde de pacientul individual. Și ambele condiții sunt la fel de rele.

Acum știți cum să determinați nivelurile crescute de testosteron și ce simptome trebuie să monitorizați..

6 motive pentru nivelurile ridicate de testosteron la femei

Când nivelul hormonilor crește destul de ridicat, devine mai dificil să afli ce a început exact procesul. Această situație este fundamental diferită de nivelurile scăzute atunci când adăugarea „lipsei” este suficientă pentru a reduce simptomele. Prin urmare, majoritatea medicilor generali se confundă atunci când se confruntă cu creșterea nivelului de hormoni..

1. Rezistență la insulină

Relația dintre rezistența la insulină (sau simplificată prin glicemie ridicată) și testosteron este UITĂ (citiți mai multe despre această legătură într-un material separat - comentariu hairbug.ru). Insulina poate scădea și crește nivelul de testosteron. La bărbați, hormonul scade de obicei nivelurile de testosteron, iar la femei, ambele se găsesc. Pentru a determina legătura din corpul dumneavoastră, trebuie să donați sânge pentru hemoglobina A1c glicată, insulină de post, împreună cu testosteronul total și gratuit. Dacă se găsesc niveluri ridicate de insulină împreună cu niveluri ridicate de testosteron liber, insulina provoacă dezechilibru hormonal.

Femeile cu testosteron ridicat combinate cu rezistența la insulină dobândesc PCOS (sindromul ovarului polichistic). Acești pacienți au niveluri ridicate de insulină, testosteron și estrogen și niveluri scăzute de progesteron. Aceasta duce la creșterea moderată a părului facial, dar în unele cazuri, dezechilibrul hormonal duce, de asemenea, la întunecarea pielii, depunerea de grăsime pe abdomen și modificări extreme ale dispoziției. De obicei, cu cât insulina este mai rea cu atât simptomele sunt mai grave..

2. Dominanța estrogenului asupra progesteronului

Toți hormonii din corpul nostru interacționează între ei. Considerați-le ca pe un web: nu puteți atinge un fir fără să-i deranjați pe ceilalți, dar pentru a schimba întregul web, este suficient să rupi un fir. Acest principiu este valabil pentru sistemul hormonal. Hormonii joacă în același timp, așa că, dacă unul este eliminat din program, acest lucru va duce la un eșec în rest.

Hormonii sexuali feminini estrogeni și progesteron sunt deosebit de strâns legați. Mecanismul exact de comunicare între ei nu este cunoscut, dar acestea afectează categoric nivelul de testosteron. Luați, de exemplu, femeile cu sindrom premenstrual sau tulburări disforice premenstruale (o formă severă de sindrom premenstrual - aproximativ Hairbug.ru). Aceste afecțiuni sunt asociate cu dominanța estrogenului, iar la aceste femei s-a constatat o creștere a nivelului de testosteron și DHEA. Comparați-le cu femeile în timpul menopauzei, când nivelurile scăzute de estrogen sunt combinate cu o lipsă completă de progesteron, iar ulterior nivelurile de testosteron în sânge scad (dar mustața încă începe să crească, din cauza concentrării reciproce a hormonilor sexuali - aprox. Hairbug.ru). Un lucru este clar: o modificare a concentrației de estrogen și progesteron afectează concentrația de testosteron.

3. Activitate fizică scăzută

Antrenamentul este un ajutor suplimentar pentru corpul dumneavoastră pentru a utiliza excesul de testosteron. Deși nu există nicio relație directă între activitatea fizică și nivelul de testosteron, exercițiile fizice ajută la excesul de nivel de insulină, care la rândul său scade nivelul ridicat de testosteron. Mecanismul este simplu: insulina scăzută este testosteronul normal, insulina ridicată este testosteronul ridicat. Activitatea fizică ajută la scăderea nivelului de insulină, crescând sensibilitatea celulelor corpului la aceasta..

În plus, activitatea fizică ajută la depășirea însoțitorului etern al nivelurilor anormale de testosteron - supraponderale.

4. Bolile glandelor suprarenale (niveluri ridicate de DHEA)

Bolile glandelor suprarenale sunt mai puțin frecvente. Orice lucru care provoacă glandele suprarenale să funcționeze excesiv poate crește nivelul de testosteron. Pentru a înțelege acest lucru, priviți o diagramă a modului în care corpul tău secretă testosteronul:

Se vede că precursorii testosteronului sunt DHAE, pregnenolonă, progesteron și androstenionion. Dacă există mai multe dintre ele, atunci nivelul de testosteron poate crește..

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni care duc la creșterea producției de DHEA și testosteron: hiperplazie corticală suprarenală, stres sever și epuizare suprarenală aferentă, utilizarea excesivă de suplimente cu DHA / pregnenolonă / progesteron și din nou rezistență la insulină. Prin urmare, verificarea nivelurilor de DHAE în sânge și cortizol în urina zilnică este un test bun pentru a găsi cauzele creșterii nivelului de testosteron. Nu uitați că hormonii nu funcționează independent.

5. Niveluri ridicate ale hormonului leptină (rezistență la leptină)

Leptina creează condiții care îngreunează pierderea în greutate. Dacă nu știți care este rezistența la leptină, citiți acest articol în engleză despre cum dezactivează eliminarea excesului de greutate..

Pe scurt, rezistența la leptină este o afecțiune în care există prea multă leptină în corp și te îngrași, dar creierul tău nu vede asta. Foamea domnește în cap, iar corpul se umflă cu grăsime. Leptina nu numai că reglează senzația de plenitudine, dar este și o parte a sistemului de recompense..

Leptina, produsă de celulele grase, este implicată în reglarea apetitului, a metabolismului și îi spune creierului când trebuie să păstreze grăsimea și când arde. Ghiciți ce se întâmplă dacă sensibilitatea la leptină scade. Creierul tău încetează să mai primească rapoarte de sațietate alimentate cu leptină și începe să dea comenzi direct opuse: metabolismul încetinește, crezi că îți este foame, corpul încetează să mai consume calorii acumulate.

Și nu numai asta: leptina controlează secreția de testosteron. Cu cât este mai multă leptină, cu atât stimulează glandele endocrine pentru a secreta testosteron. (Aici este oarecum opac; nu am găsit un singur articol care să confirme că leptina stimulează secreția de steroizi, dimpotrivă; cu toate acestea, există cu siguranță o legătură între leptină și testosteron, vezi articolul meu despre leptină și coafură - aprox. hairbug.ru.)

Un nivel ridicat de leptină a fost găsit și la femeile care suferă de rezistență la insulină (care în sine crește testosteronul).

6. Obezitatea

Fiind supraponderal poate crește singur nivelul de testosteron. Celulele grase cresc secreția de testosteron prin îmbunătățirea activității enzimei 17 beta-hidroxiesteroid dehidrogenaza (tip 5). Uitați acest nume îndelungat: principalul lucru aici este că grăsimea crește testosteronul de la sine și chiar datorită scăderii sensibilității altor țesuturi la insulină.

Morala poveștii este că trebuie să slăbești pe lângă toate celelalte tratamente.

Cum să scadă nivelul de testosteron la femei?

În primul rând, trebuie să decideți de ce aveți niveluri crescute de testosteron în sânge. Sarcina este de a vindeca cauza rădăcină. Mai jos voi vorbi despre metodele de tratare a celor șase cauze despre care am vorbit mai devreme..

Niveluri ridicate de insulină:

  1. Adăugați exerciții cu intensitate ridicată: creșterea masei musculare crește sensibilitatea țesuturilor la insulină.
  2. Reduceți aportul de carbohidrați (în special glucide rafinate - zahăr, pâine, paste etc.), de exemplu, ca într-o dietă Cetoză nutritivă.
  3. Luați în considerare luarea T3 a hormonului tiroidian pentru a accelera metabolismul și a crește sensibilitatea celulelor la insulină (rețineți că vorbim despre T3, nu T4, dar numai T4 este vândut în Rusia - comentariul hairbug.ru).
  4. Luați în considerare luarea de medicamente speciale care cresc sensibilitatea la insulină: inhibitori de SGLT-2, agoniști ai Metforminei, GLP-1, inhibitori de alfa-amilaza.
  5. Luați în considerare luarea suplimentelor alimentare: berberină (1000-2000 mg / zi), acid alfa lipoic (600-1200 mg / zi), magneziu, crom, PolyGlycopleX - toate aceste suplimente pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și insulină..

Dezechilibrul estrogenului și al progesteronului:

  1. Asigurați-vă că tiroida funcționează corect: hipotiroidismul determină ca estrogenul să domine peste progesteron.
  2. Asigurați-vă că metabolismul estrogenului din corpul dvs. este optim, funcția hepatică și alimentația adecvată sunt importante pentru acest lucru..
  3. În timpul menopauzei, luați în considerare luarea de hormoni bioidentici (un amestec de progesteron și estradiol / estriol).
  4. Luați în considerare să luați suplimente alimentare pentru a sprijini metabolismul estrogenului: vitamina B12 (sublingual 5000 mcg / zi), 5-MTHF, DIM sau Indole-3-carbinol, cardan de lapte, sulf sub formă de MSM (metilsulfonilmetan), progesteron bio-identic (20-40 mg) transdermic în 14-28 de zile ale ciclului).

Probleme ale glandei suprarenale:

  1. Creșteți aportul de sare (sare roz din Himalaya sau sare de mare celtică).
  2. Învață să lucrezi cu stresul și să treci de la negativ (yoga, meditație, mers etc.)
  3. Reduceți consumul de cafeină și alcool.
  4. Reduceți consumul de medicamente stimulante pe bază de amfetamină (aderall, concerta, fentermină etc.)
  5. Dormi cel puțin 8 ore pe zi; exclude somnul în timpul zilei pentru a evita problemele cu adormirea noaptea; nu supraalimentați noaptea, astfel încât excesul de energie să nu apară la culcare.
  6. Luați în considerare luarea următoarelor suplimente alimentare: adaptogeni pentru glandele suprarenale, hormonii suprarenali, vitaminele B6 și C. Pentru probleme cu adormirea, melatonina.

Leptina în exces:

  1. Luați în considerare posibilitatea unui post periodic terapeutic (adică săriți anumite mese cu program o dată la câteva zile și zile de post - aprox. Hairbug.ru)
  2. Reduceți aportul de carbohidrați inclusiv fructoza.
  3. Compensează pentru hipotiroidism și tratează rezistența la insulină, împotriva căreia recuperarea sensibilității la leptină este puțin probabilă.
  4. Adăugați sarcini de mare intensitate.
  5. Luați în considerare luarea de medicamente speciale pentru a vă crește sensibilitatea la lepin: Byetta, Victoza, Bydureon sau Symlin. În experiența mea, lupta cu rezistența la leptină fără medicamente este foarte dificilă. Atunci când sunt utilizate corect, pot ajusta semnificativ greutatea și hormonii din sânge.
  6. Luați în considerare luarea suplimentelor alimentare: ulei de pește, zinc, leucină și suplimente recomandate pentru rezistența la insulină. Nu există suplimente specializate care să ajute la excesul de leptină..

Concluzie

Este posibil să reduceți concentrația mare de testosteron în sânge, dar pentru aceasta trebuie să găsiți cauza principală a eșecului. Dacă este posibil să diagnosticăm corect această cauză și să o vindecăm, atunci simptomele vor scădea rapid.

De obicei, nivelurile ridicate de testosteron sunt asociate cu unul sau mai multe dintre motivele enumerate: rezistența la insulină sau leptină, probleme în concentrația reciprocă de estrogen și progesteron, boala suprarenală, dieta nesănătoasă și stilul de viață.

Dacă sunteți serios în soluționarea unei probleme cu niveluri ridicate de testosteron, găsiți un medic care să înțeleagă modul în care hormonii sunt legați unul cu celălalt și este gata să-și dedice timpul pentru a ajunge la baza motivului..

Altele pe această temă:

Citând selectiv materiale de pe site, nu uitați să marcați sursa: se observă că persoanele care nu fac acest lucru încep să crească în părul animalelor. Copierea completă a articolelor este interzisă.

O „întrebare păroasă” nu va înlocui un medic pentru dumneavoastră, așa că luați sfatul și experiența mea cu o cantitate corectă de scepticism: corpul dvs. este caracteristicile dvs. genetice și o combinație de boli dobândite.